320.9
Калорий (ккал)
9.9
Белки, г
30.1
Жиры, г
13.1
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
16%
Белки
13%
Жиры
50%
Углеводы
5%
💡 Совет: Кунжут — рекордсмен по кальцию среди растительных продуктов.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Кунжут калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 16 г | 91.7 | 2.8 | 8.6 | 3.7 |
| 21 г | 120.3 | 3.7 | 11.3 | 4.9 |
| 26 г | 149 | 4.6 | 14 | 6.1 |
| 31 г | 177.6 | 5.5 | 16.7 | 7.3 |
| 36 г | 206.3 | 6.4 | 19.4 | 8.4 |
| 41 г | 234.9 | 7.3 | 22.1 | 9.6 |
| 46 г | 263.6 | 8.1 | 24.7 | 10.8 |
| 51 г | 292.2 | 9 | 27.4 | 11.9 |
| 56 г | 320.9 | 9.9 | 30.1 | 13.1 |
| 61 г | 349.5 | 10.8 | 32.8 | 14.3 |
| 66 г | 378.2 | 11.7 | 35.5 | 15.4 |
| 71 г | 406.8 | 12.6 | 38.2 | 16.6 |
| 76 г | 435.5 | 13.5 | 40.9 | 17.8 |
| 81 г | 464.1 | 14.3 | 43.6 | 19 |
| 86 г | 492.8 | 15.2 | 46.3 | 20.1 |
| 91 г | 521.4 | 16.1 | 49 | 21.3 |
| 96 г | 550.1 | 17 | 51.6 | 22.5 |
Другие значения — Кунжут
10 г — 57.3 ккал20 г — 114.6 ккал25 г — 143.2 ккал30 г — 171.9 ккал40 г — 229.2 ккал50 г — 286.5 ккал60 г — 343.8 ккал70 г — 401.1 ккал75 г — 429.8 ккал80 г — 458.4 ккал90 г — 515.7 ккал100 г — 573 ккал110 г — 630.3 ккал120 г — 687.6 ккал125 г — 716.2 ккал130 г — 744.9 ккал140 г — 802.2 ккал150 г — 859.5 ккал160 г — 916.8 ккал175 г — 1002.8 ккал180 г — 1031.4 ккал200 г — 1146 ккал220 г — 1260.6 ккал230 г — 1317.9 ккал240 г — 1375.2 ккал250 г — 1432.5 ккал300 г — 1719 ккал350 г — 2005.5 ккал400 г — 2292 ккал450 г — 2578.5 ккал500 г — 2865 ккал