303.7
Калорий (ккал)
9.4
Белки, г
28.5
Жиры, г
12.4
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
15%
Белки
13%
Жиры
48%
Углеводы
5%
💡 Совет: Кунжут — рекордсмен по кальцию среди растительных продуктов.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Кунжут калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 13 г | 74.5 | 2.3 | 7 | 3 |
| 18 г | 103.1 | 3.2 | 9.7 | 4.2 |
| 23 г | 131.8 | 4.1 | 12.4 | 5.4 |
| 28 г | 160.4 | 5 | 15.1 | 6.6 |
| 33 г | 189.1 | 5.8 | 17.8 | 7.7 |
| 38 г | 217.7 | 6.7 | 20.4 | 8.9 |
| 43 г | 246.4 | 7.6 | 23.1 | 10.1 |
| 48 г | 275 | 8.5 | 25.8 | 11.2 |
| 53 г | 303.7 | 9.4 | 28.5 | 12.4 |
| 58 г | 332.3 | 10.3 | 31.2 | 13.6 |
| 63 г | 361 | 11.2 | 33.9 | 14.7 |
| 68 г | 389.6 | 12 | 36.6 | 15.9 |
| 73 г | 418.3 | 12.9 | 39.3 | 17.1 |
| 78 г | 446.9 | 13.8 | 42 | 18.3 |
| 83 г | 475.6 | 14.7 | 44.7 | 19.4 |
| 88 г | 504.2 | 15.6 | 47.3 | 20.6 |
| 93 г | 532.9 | 16.5 | 50 | 21.8 |
Другие значения — Кунжут
10 г — 57.3 ккал20 г — 114.6 ккал25 г — 143.2 ккал30 г — 171.9 ккал40 г — 229.2 ккал50 г — 286.5 ккал60 г — 343.8 ккал70 г — 401.1 ккал75 г — 429.8 ккал80 г — 458.4 ккал90 г — 515.7 ккал100 г — 573 ккал110 г — 630.3 ккал120 г — 687.6 ккал125 г — 716.2 ккал130 г — 744.9 ккал140 г — 802.2 ккал150 г — 859.5 ккал160 г — 916.8 ккал175 г — 1002.8 ккал180 г — 1031.4 ккал200 г — 1146 ккал220 г — 1260.6 ккал230 г — 1317.9 ккал240 г — 1375.2 ккал250 г — 1432.5 ккал300 г — 1719 ккал350 г — 2005.5 ккал400 г — 2292 ккал450 г — 2578.5 ккал500 г — 2865 ккал