286.5
Калорий (ккал)
8.8
Белки, г
26.9
Жиры, г
11.7
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
14%
Белки
12%
Жиры
45%
Углеводы
5%
💡 Совет: Кунжут — рекордсмен по кальцию среди растительных продуктов.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Кунжут калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 10 г | 57.3 | 1.8 | 5.4 | 2.3 |
| 15 г | 86 | 2.7 | 8.1 | 3.5 |
| 20 г | 114.6 | 3.5 | 10.8 | 4.7 |
| 25 г | 143.2 | 4.4 | 13.4 | 5.8 |
| 30 г | 171.9 | 5.3 | 16.1 | 7 |
| 35 г | 200.6 | 6.2 | 18.8 | 8.2 |
| 40 г | 229.2 | 7.1 | 21.5 | 9.4 |
| 45 г | 257.9 | 8 | 24.2 | 10.5 |
| 50 г | 286.5 | 8.8 | 26.9 | 11.7 |
| 55 г | 315.1 | 9.7 | 29.6 | 12.9 |
| 60 г | 343.8 | 10.6 | 32.3 | 14 |
| 65 г | 372.4 | 11.5 | 35 | 15.2 |
| 70 г | 401.1 | 12.4 | 37.7 | 16.4 |
| 75 г | 429.8 | 13.3 | 40.4 | 17.6 |
| 80 г | 458.4 | 14.2 | 43 | 18.7 |
| 85 г | 487.1 | 15 | 45.7 | 19.9 |
| 90 г | 515.7 | 15.9 | 48.4 | 21.1 |
Другие значения — Кунжут
10 г — 57.3 ккал20 г — 114.6 ккал25 г — 143.2 ккал30 г — 171.9 ккал40 г — 229.2 ккал60 г — 343.8 ккал70 г — 401.1 ккал75 г — 429.8 ккал80 г — 458.4 ккал90 г — 515.7 ккал100 г — 573 ккал110 г — 630.3 ккал120 г — 687.6 ккал125 г — 716.2 ккал130 г — 744.9 ккал140 г — 802.2 ккал150 г — 859.5 ккал160 г — 916.8 ккал175 г — 1002.8 ккал180 г — 1031.4 ккал200 г — 1146 ккал220 г — 1260.6 ккал230 г — 1317.9 ккал240 г — 1375.2 ккал250 г — 1432.5 ккал300 г — 1719 ккал350 г — 2005.5 ккал400 г — 2292 ккал450 г — 2578.5 ккал500 г — 2865 ккал