154.7
Калорий (ккал)
4.8
Белки, г
14.5
Жиры, г
6.3
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
8%
Белки
6%
Жиры
24%
Углеводы
3%
💡 Совет: Кунжут — рекордсмен по кальцию среди растительных продуктов.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Кунжут калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 19 г | 108.9 | 3.4 | 10.2 | 4.4 |
| 20 г | 114.6 | 3.5 | 10.8 | 4.7 |
| 21 г | 120.3 | 3.7 | 11.3 | 4.9 |
| 22 г | 126.1 | 3.9 | 11.8 | 5.1 |
| 23 г | 131.8 | 4.1 | 12.4 | 5.4 |
| 24 г | 137.5 | 4.2 | 12.9 | 5.6 |
| 25 г | 143.2 | 4.4 | 13.4 | 5.8 |
| 26 г | 149 | 4.6 | 14 | 6.1 |
| 27 г | 154.7 | 4.8 | 14.5 | 6.3 |
| 28 г | 160.4 | 5 | 15.1 | 6.6 |
| 29 г | 166.2 | 5.1 | 15.6 | 6.8 |
| 30 г | 171.9 | 5.3 | 16.1 | 7 |
| 31 г | 177.6 | 5.5 | 16.7 | 7.3 |
| 32 г | 183.4 | 5.7 | 17.2 | 7.5 |
| 33 г | 189.1 | 5.8 | 17.8 | 7.7 |
| 34 г | 194.8 | 6 | 18.3 | 8 |
| 35 г | 200.6 | 6.2 | 18.8 | 8.2 |
Другие значения — Кунжут
10 г — 57.3 ккал20 г — 114.6 ккал25 г — 143.2 ккал30 г — 171.9 ккал40 г — 229.2 ккал50 г — 286.5 ккал60 г — 343.8 ккал70 г — 401.1 ккал75 г — 429.8 ккал80 г — 458.4 ккал90 г — 515.7 ккал100 г — 573 ккал110 г — 630.3 ккал120 г — 687.6 ккал125 г — 716.2 ккал130 г — 744.9 ккал140 г — 802.2 ккал150 г — 859.5 ккал160 г — 916.8 ккал175 г — 1002.8 ккал180 г — 1031.4 ккал200 г — 1146 ккал220 г — 1260.6 ккал230 г — 1317.9 ккал240 г — 1375.2 ккал250 г — 1432.5 ккал300 г — 1719 ккал350 г — 2005.5 ккал400 г — 2292 ккал450 г — 2578.5 ккал500 г — 2865 ккал