90.2
Калорий (ккал)
9.9
Белки, г
5.5
Жиры, г
0
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
5%
Белки
13%
Жиры
9%
Углеводы
0%
💡 Совет: Сельдь — доступный источник омега-3 и витамина D.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Сельдь свежая калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 16 г | 25.8 | 2.8 | 1.6 | 0 |
| 21 г | 33.8 | 3.7 | 2.1 | 0 |
| 26 г | 41.9 | 4.6 | 2.5 | 0 |
| 31 г | 49.9 | 5.5 | 3 | 0 |
| 36 г | 58 | 6.4 | 3.5 | 0 |
| 41 г | 66 | 7.3 | 4 | 0 |
| 46 г | 74.1 | 8.1 | 4.5 | 0 |
| 51 г | 82.1 | 9 | 5 | 0 |
| 56 г | 90.2 | 9.9 | 5.5 | 0 |
| 61 г | 98.2 | 10.8 | 6 | 0 |
| 66 г | 106.3 | 11.7 | 6.5 | 0 |
| 71 г | 114.3 | 12.6 | 7 | 0 |
| 76 г | 122.4 | 13.5 | 7.4 | 0 |
| 81 г | 130.4 | 14.3 | 7.9 | 0 |
| 86 г | 138.5 | 15.2 | 8.4 | 0 |
| 91 г | 146.5 | 16.1 | 8.9 | 0 |
| 96 г | 154.6 | 17 | 9.4 | 0 |
Другие значения — Сельдь свежая
10 г — 16.1 ккал20 г — 32.2 ккал25 г — 40.2 ккал30 г — 48.3 ккал40 г — 64.4 ккал50 г — 80.5 ккал60 г — 96.6 ккал70 г — 112.7 ккал75 г — 120.8 ккал80 г — 128.8 ккал90 г — 144.9 ккал100 г — 161 ккал110 г — 177.1 ккал120 г — 193.2 ккал125 г — 201.2 ккал130 г — 209.3 ккал140 г — 225.4 ккал150 г — 241.5 ккал160 г — 257.6 ккал175 г — 281.8 ккал180 г — 289.8 ккал200 г — 322 ккал220 г — 354.2 ккал230 г — 370.3 ккал240 г — 386.4 ккал250 г — 402.5 ккал300 г — 483 ккал350 г — 563.5 ккал400 г — 644 ккал450 г — 724.5 ккал500 г — 805 ккал