827.5
Калорий (ккал)
91
Белки, г
50.4
Жиры, г
0
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
41%
Белки
121%
Жиры
84%
Углеводы
0%
💡 Совет: Сельдь — доступный источник омега-3 и витамина D.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Сельдь свежая калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 474 г | 763.1 | 83.9 | 46.5 | 0 |
| 479 г | 771.2 | 84.8 | 46.9 | 0 |
| 484 г | 779.2 | 85.7 | 47.4 | 0 |
| 489 г | 787.3 | 86.6 | 47.9 | 0 |
| 494 г | 795.3 | 87.4 | 48.4 | 0 |
| 499 г | 803.4 | 88.3 | 48.9 | 0 |
| 514 г | 827.5 | 91 | 50.4 | 0 |
Другие значения — Сельдь свежая
10 г — 16.1 ккал20 г — 32.2 ккал25 г — 40.2 ккал30 г — 48.3 ккал40 г — 64.4 ккал50 г — 80.5 ккал60 г — 96.6 ккал70 г — 112.7 ккал75 г — 120.8 ккал80 г — 128.8 ккал90 г — 144.9 ккал100 г — 161 ккал110 г — 177.1 ккал120 г — 193.2 ккал125 г — 201.2 ккал130 г — 209.3 ккал140 г — 225.4 ккал150 г — 241.5 ккал160 г — 257.6 ккал175 г — 281.8 ккал180 г — 289.8 ккал200 г — 322 ккал220 г — 354.2 ккал230 г — 370.3 ккал240 г — 386.4 ккал250 г — 402.5 ккал300 г — 483 ккал350 г — 563.5 ккал400 г — 644 ккал450 г — 724.5 ккал500 г — 805 ккал