813
Калорий (ккал)
89.4
Белки, г
49.5
Жиры, г
0
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
41%
Белки
119%
Жиры
82%
Углеводы
0%
💡 Совет: Сельдь — доступный источник омега-3 и витамина D.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Сельдь свежая калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 465 г | 748.6 | 82.3 | 45.6 | 0 |
| 470 г | 756.7 | 83.2 | 46.1 | 0 |
| 475 г | 764.8 | 84.1 | 46.5 | 0 |
| 480 г | 772.8 | 85 | 47 | 0 |
| 485 г | 780.9 | 85.8 | 47.5 | 0 |
| 490 г | 788.9 | 86.7 | 48 | 0 |
| 495 г | 797 | 87.6 | 48.5 | 0 |
| 500 г | 805 | 88.5 | 49 | 0 |
| 505 г | 813 | 89.4 | 49.5 | 0 |
Другие значения — Сельдь свежая
10 г — 16.1 ккал20 г — 32.2 ккал25 г — 40.2 ккал30 г — 48.3 ккал40 г — 64.4 ккал50 г — 80.5 ккал60 г — 96.6 ккал70 г — 112.7 ккал75 г — 120.8 ккал80 г — 128.8 ккал90 г — 144.9 ккал100 г — 161 ккал110 г — 177.1 ккал120 г — 193.2 ккал125 г — 201.2 ккал130 г — 209.3 ккал140 г — 225.4 ккал150 г — 241.5 ккал160 г — 257.6 ккал175 г — 281.8 ккал180 г — 289.8 ккал200 г — 322 ккал220 г — 354.2 ккал230 г — 370.3 ккал240 г — 386.4 ккал250 г — 402.5 ккал300 г — 483 ккал350 г — 563.5 ккал400 г — 644 ккал450 г — 724.5 ккал500 г — 805 ккал