78.9
Калорий (ккал)
8.7
Белки, г
4.8
Жиры, г
0
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
4%
Белки
12%
Жиры
8%
Углеводы
0%
💡 Совет: Сельдь — доступный источник омега-3 и витамина D.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Сельдь свежая калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 41 г | 66 | 7.3 | 4 | 0 |
| 42 г | 67.6 | 7.4 | 4.1 | 0 |
| 43 г | 69.2 | 7.6 | 4.2 | 0 |
| 44 г | 70.8 | 7.8 | 4.3 | 0 |
| 45 г | 72.5 | 8 | 4.4 | 0 |
| 46 г | 74.1 | 8.1 | 4.5 | 0 |
| 47 г | 75.7 | 8.3 | 4.6 | 0 |
| 48 г | 77.3 | 8.5 | 4.7 | 0 |
| 49 г | 78.9 | 8.7 | 4.8 | 0 |
| 50 г | 80.5 | 8.8 | 4.9 | 0 |
| 51 г | 82.1 | 9 | 5 | 0 |
| 52 г | 83.7 | 9.2 | 5.1 | 0 |
| 53 г | 85.3 | 9.4 | 5.2 | 0 |
| 54 г | 86.9 | 9.6 | 5.3 | 0 |
| 55 г | 88.5 | 9.7 | 5.4 | 0 |
| 56 г | 90.2 | 9.9 | 5.5 | 0 |
| 57 г | 91.8 | 10.1 | 5.6 | 0 |
Другие значения — Сельдь свежая
10 г — 16.1 ккал20 г — 32.2 ккал25 г — 40.2 ккал30 г — 48.3 ккал40 г — 64.4 ккал50 г — 80.5 ккал60 г — 96.6 ккал70 г — 112.7 ккал75 г — 120.8 ккал80 г — 128.8 ккал90 г — 144.9 ккал100 г — 161 ккал110 г — 177.1 ккал120 г — 193.2 ккал125 г — 201.2 ккал130 г — 209.3 ккал140 г — 225.4 ккал150 г — 241.5 ккал160 г — 257.6 ккал175 г — 281.8 ккал180 г — 289.8 ккал200 г — 322 ккал220 г — 354.2 ккал230 г — 370.3 ккал240 г — 386.4 ккал250 г — 402.5 ккал300 г — 483 ккал350 г — 563.5 ккал400 г — 644 ккал450 г — 724.5 ккал500 г — 805 ккал