769.6
Калорий (ккал)
84.6
Белки, г
46.8
Жиры, г
0
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
38%
Белки
113%
Жиры
78%
Углеводы
0%
💡 Совет: Сельдь — доступный источник омега-3 и витамина D.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Сельдь свежая калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 438 г | 705.2 | 77.5 | 42.9 | 0 |
| 443 г | 713.2 | 78.4 | 43.4 | 0 |
| 448 г | 721.3 | 79.3 | 43.9 | 0 |
| 453 г | 729.3 | 80.2 | 44.4 | 0 |
| 458 г | 737.4 | 81.1 | 44.9 | 0 |
| 463 г | 745.4 | 82 | 45.4 | 0 |
| 468 г | 753.5 | 82.8 | 45.9 | 0 |
| 473 г | 761.5 | 83.7 | 46.4 | 0 |
| 478 г | 769.6 | 84.6 | 46.8 | 0 |
| 483 г | 777.6 | 85.5 | 47.3 | 0 |
| 488 г | 785.7 | 86.4 | 47.8 | 0 |
| 493 г | 793.7 | 87.3 | 48.3 | 0 |
| 498 г | 801.8 | 88.1 | 48.8 | 0 |
Другие значения — Сельдь свежая
10 г — 16.1 ккал20 г — 32.2 ккал25 г — 40.2 ккал30 г — 48.3 ккал40 г — 64.4 ккал50 г — 80.5 ккал60 г — 96.6 ккал70 г — 112.7 ккал75 г — 120.8 ккал80 г — 128.8 ккал90 г — 144.9 ккал100 г — 161 ккал110 г — 177.1 ккал120 г — 193.2 ккал125 г — 201.2 ккал130 г — 209.3 ккал140 г — 225.4 ккал150 г — 241.5 ккал160 г — 257.6 ккал175 г — 281.8 ккал180 г — 289.8 ккал200 г — 322 ккал220 г — 354.2 ккал230 г — 370.3 ккал240 г — 386.4 ккал250 г — 402.5 ккал300 г — 483 ккал350 г — 563.5 ккал400 г — 644 ккал450 г — 724.5 ккал500 г — 805 ккал