702
Калорий (ккал)
77.2
Белки, г
42.7
Жиры, г
0
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
35%
Белки
103%
Жиры
71%
Углеводы
0%
💡 Совет: Сельдь — доступный источник омега-3 и витамина D.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Сельдь свежая калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 396 г | 637.6 | 70.1 | 38.8 | 0 |
| 401 г | 645.6 | 71 | 39.3 | 0 |
| 406 г | 653.7 | 71.9 | 39.8 | 0 |
| 411 г | 661.7 | 72.7 | 40.3 | 0 |
| 416 г | 669.8 | 73.6 | 40.8 | 0 |
| 421 г | 677.8 | 74.5 | 41.3 | 0 |
| 426 г | 685.9 | 75.4 | 41.7 | 0 |
| 431 г | 693.9 | 76.3 | 42.2 | 0 |
| 436 г | 702 | 77.2 | 42.7 | 0 |
| 441 г | 710 | 78.1 | 43.2 | 0 |
| 446 г | 718.1 | 78.9 | 43.7 | 0 |
| 451 г | 726.1 | 79.8 | 44.2 | 0 |
| 456 г | 734.2 | 80.7 | 44.7 | 0 |
| 461 г | 742.2 | 81.6 | 45.2 | 0 |
| 466 г | 750.3 | 82.5 | 45.7 | 0 |
| 471 г | 758.3 | 83.4 | 46.2 | 0 |
| 476 г | 766.4 | 84.3 | 46.6 | 0 |
Другие значения — Сельдь свежая
10 г — 16.1 ккал20 г — 32.2 ккал25 г — 40.2 ккал30 г — 48.3 ккал40 г — 64.4 ккал50 г — 80.5 ккал60 г — 96.6 ккал70 г — 112.7 ккал75 г — 120.8 ккал80 г — 128.8 ккал90 г — 144.9 ккал100 г — 161 ккал110 г — 177.1 ккал120 г — 193.2 ккал125 г — 201.2 ккал130 г — 209.3 ккал140 г — 225.4 ккал150 г — 241.5 ккал160 г — 257.6 ккал175 г — 281.8 ккал180 г — 289.8 ккал200 г — 322 ккал220 г — 354.2 ккал230 г — 370.3 ккал240 г — 386.4 ккал250 г — 402.5 ккал300 г — 483 ккал350 г — 563.5 ккал400 г — 644 ккал450 г — 724.5 ккал500 г — 805 ккал