690.7
Калорий (ккал)
75.9
Белки, г
42
Жиры, г
0
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
35%
Белки
101%
Жиры
70%
Углеводы
0%
💡 Совет: Сельдь — доступный источник омега-3 и витамина D.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Сельдь свежая калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 389 г | 626.3 | 68.9 | 38.1 | 0 |
| 394 г | 634.3 | 69.7 | 38.6 | 0 |
| 399 г | 642.4 | 70.6 | 39.1 | 0 |
| 404 г | 650.4 | 71.5 | 39.6 | 0 |
| 409 г | 658.5 | 72.4 | 40.1 | 0 |
| 414 г | 666.5 | 73.3 | 40.6 | 0 |
| 419 г | 674.6 | 74.2 | 41.1 | 0 |
| 424 г | 682.6 | 75 | 41.6 | 0 |
| 429 г | 690.7 | 75.9 | 42 | 0 |
| 434 г | 698.7 | 76.8 | 42.5 | 0 |
| 439 г | 706.8 | 77.7 | 43 | 0 |
| 444 г | 714.8 | 78.6 | 43.5 | 0 |
| 449 г | 722.9 | 79.5 | 44 | 0 |
| 454 г | 730.9 | 80.4 | 44.5 | 0 |
| 459 г | 739 | 81.2 | 45 | 0 |
| 464 г | 747 | 82.1 | 45.5 | 0 |
| 469 г | 755.1 | 83 | 46 | 0 |
Другие значения — Сельдь свежая
10 г — 16.1 ккал20 г — 32.2 ккал25 г — 40.2 ккал30 г — 48.3 ккал40 г — 64.4 ккал50 г — 80.5 ккал60 г — 96.6 ккал70 г — 112.7 ккал75 г — 120.8 ккал80 г — 128.8 ккал90 г — 144.9 ккал100 г — 161 ккал110 г — 177.1 ккал120 г — 193.2 ккал125 г — 201.2 ккал130 г — 209.3 ккал140 г — 225.4 ккал150 г — 241.5 ккал160 г — 257.6 ккал175 г — 281.8 ккал180 г — 289.8 ккал200 г — 322 ккал220 г — 354.2 ккал230 г — 370.3 ккал240 г — 386.4 ккал250 г — 402.5 ккал300 г — 483 ккал350 г — 563.5 ккал400 г — 644 ккал450 г — 724.5 ккал500 г — 805 ккал