611.8
Калорий (ккал)
67.3
Белки, г
37.2
Жиры, г
0
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
31%
Белки
90%
Жиры
62%
Углеводы
0%
💡 Совет: Сельдь — доступный источник омега-3 и витамина D.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Сельдь свежая калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 340 г | 547.4 | 60.2 | 33.3 | 0 |
| 345 г | 555.5 | 61.1 | 33.8 | 0 |
| 350 г | 563.5 | 62 | 34.3 | 0 |
| 355 г | 571.5 | 62.8 | 34.8 | 0 |
| 360 г | 579.6 | 63.7 | 35.3 | 0 |
| 365 г | 587.6 | 64.6 | 35.8 | 0 |
| 370 г | 595.7 | 65.5 | 36.3 | 0 |
| 375 г | 603.8 | 66.4 | 36.8 | 0 |
| 380 г | 611.8 | 67.3 | 37.2 | 0 |
| 385 г | 619.9 | 68.1 | 37.7 | 0 |
| 390 г | 627.9 | 69 | 38.2 | 0 |
| 395 г | 636 | 69.9 | 38.7 | 0 |
| 400 г | 644 | 70.8 | 39.2 | 0 |
| 405 г | 652 | 71.7 | 39.7 | 0 |
| 410 г | 660.1 | 72.6 | 40.2 | 0 |
| 415 г | 668.1 | 73.5 | 40.7 | 0 |
| 420 г | 676.2 | 74.3 | 41.2 | 0 |
Другие значения — Сельдь свежая
10 г — 16.1 ккал20 г — 32.2 ккал25 г — 40.2 ккал30 г — 48.3 ккал40 г — 64.4 ккал50 г — 80.5 ккал60 г — 96.6 ккал70 г — 112.7 ккал75 г — 120.8 ккал80 г — 128.8 ккал90 г — 144.9 ккал100 г — 161 ккал110 г — 177.1 ккал120 г — 193.2 ккал125 г — 201.2 ккал130 г — 209.3 ккал140 г — 225.4 ккал150 г — 241.5 ккал160 г — 257.6 ккал175 г — 281.8 ккал180 г — 289.8 ккал200 г — 322 ккал220 г — 354.2 ккал230 г — 370.3 ккал240 г — 386.4 ккал250 г — 402.5 ккал300 г — 483 ккал350 г — 563.5 ккал400 г — 644 ккал450 г — 724.5 ккал500 г — 805 ккал