502.3
Калорий (ккал)
55.2
Белки, г
30.6
Жиры, г
0
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
25%
Белки
74%
Жиры
51%
Углеводы
0%
💡 Совет: Сельдь — доступный источник омега-3 и витамина D.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Сельдь свежая калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 272 г | 437.9 | 48.1 | 26.7 | 0 |
| 277 г | 446 | 49 | 27.1 | 0 |
| 282 г | 454 | 49.9 | 27.6 | 0 |
| 287 г | 462.1 | 50.8 | 28.1 | 0 |
| 292 г | 470.1 | 51.7 | 28.6 | 0 |
| 297 г | 478.2 | 52.6 | 29.1 | 0 |
| 302 г | 486.2 | 53.5 | 29.6 | 0 |
| 307 г | 494.3 | 54.3 | 30.1 | 0 |
| 312 г | 502.3 | 55.2 | 30.6 | 0 |
| 317 г | 510.4 | 56.1 | 31.1 | 0 |
| 322 г | 518.4 | 57 | 31.6 | 0 |
| 327 г | 526.5 | 57.9 | 32 | 0 |
| 332 г | 534.5 | 58.8 | 32.5 | 0 |
| 337 г | 542.6 | 59.6 | 33 | 0 |
| 342 г | 550.6 | 60.5 | 33.5 | 0 |
| 347 г | 558.7 | 61.4 | 34 | 0 |
| 352 г | 566.7 | 62.3 | 34.5 | 0 |
Другие значения — Сельдь свежая
10 г — 16.1 ккал20 г — 32.2 ккал25 г — 40.2 ккал30 г — 48.3 ккал40 г — 64.4 ккал50 г — 80.5 ккал60 г — 96.6 ккал70 г — 112.7 ккал75 г — 120.8 ккал80 г — 128.8 ккал90 г — 144.9 ккал100 г — 161 ккал110 г — 177.1 ккал120 г — 193.2 ккал125 г — 201.2 ккал130 г — 209.3 ккал140 г — 225.4 ккал150 г — 241.5 ккал160 г — 257.6 ккал175 г — 281.8 ккал180 г — 289.8 ккал200 г — 322 ккал220 г — 354.2 ккал230 г — 370.3 ккал240 г — 386.4 ккал250 г — 402.5 ккал300 г — 483 ккал350 г — 563.5 ккал400 г — 644 ккал450 г — 724.5 ккал500 г — 805 ккал