436.3
Калорий (ккал)
48
Белки, г
26.6
Жиры, г
0
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
22%
Белки
64%
Жиры
44%
Углеводы
0%
💡 Совет: Сельдь — доступный источник омега-3 и витамина D.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Сельдь свежая калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 231 г | 371.9 | 40.9 | 22.6 | 0 |
| 236 г | 380 | 41.8 | 23.1 | 0 |
| 241 г | 388 | 42.7 | 23.6 | 0 |
| 246 г | 396.1 | 43.5 | 24.1 | 0 |
| 251 г | 404.1 | 44.4 | 24.6 | 0 |
| 256 г | 412.2 | 45.3 | 25.1 | 0 |
| 261 г | 420.2 | 46.2 | 25.6 | 0 |
| 266 г | 428.3 | 47.1 | 26.1 | 0 |
| 271 г | 436.3 | 48 | 26.6 | 0 |
| 276 г | 444.4 | 48.9 | 27 | 0 |
| 281 г | 452.4 | 49.7 | 27.5 | 0 |
| 286 г | 460.5 | 50.6 | 28 | 0 |
| 291 г | 468.5 | 51.5 | 28.5 | 0 |
| 296 г | 476.6 | 52.4 | 29 | 0 |
| 301 г | 484.6 | 53.3 | 29.5 | 0 |
| 306 г | 492.7 | 54.2 | 30 | 0 |
| 311 г | 500.7 | 55 | 30.5 | 0 |
Другие значения — Сельдь свежая
10 г — 16.1 ккал20 г — 32.2 ккал25 г — 40.2 ккал30 г — 48.3 ккал40 г — 64.4 ккал50 г — 80.5 ккал60 г — 96.6 ккал70 г — 112.7 ккал75 г — 120.8 ккал80 г — 128.8 ккал90 г — 144.9 ккал100 г — 161 ккал110 г — 177.1 ккал120 г — 193.2 ккал125 г — 201.2 ккал130 г — 209.3 ккал140 г — 225.4 ккал150 г — 241.5 ккал160 г — 257.6 ккал175 г — 281.8 ккал180 г — 289.8 ккал200 г — 322 ккал220 г — 354.2 ккал230 г — 370.3 ккал240 г — 386.4 ккал250 г — 402.5 ккал300 г — 483 ккал350 г — 563.5 ккал400 г — 644 ккал450 г — 724.5 ккал500 г — 805 ккал