113.7
Калорий (ккал)
2.2
Белки, г
0.5
Жиры, г
24.3
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
6%
Белки
3%
Жиры
1%
Углеводы
10%
💡 Совет: Варёный белый рис — универсальный гарнир. На 100г примерно половина хлебной единицы.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Рис белый варёный калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 58 г | 67.3 | 1.3 | 0.3 | 14.4 |
| 63 г | 73.1 | 1.4 | 0.3 | 15.6 |
| 68 г | 78.9 | 1.5 | 0.3 | 16.9 |
| 73 г | 84.7 | 1.6 | 0.4 | 18.1 |
| 78 г | 90.5 | 1.7 | 0.4 | 19.3 |
| 83 г | 96.3 | 1.8 | 0.4 | 20.6 |
| 88 г | 102.1 | 1.9 | 0.4 | 21.8 |
| 93 г | 107.9 | 2 | 0.5 | 23.1 |
| 98 г | 113.7 | 2.2 | 0.5 | 24.3 |
| 103 г | 119.5 | 2.3 | 0.5 | 25.5 |
| 108 г | 125.3 | 2.4 | 0.5 | 26.8 |
| 113 г | 131.1 | 2.5 | 0.6 | 28 |
| 118 г | 136.9 | 2.6 | 0.6 | 29.3 |
| 123 г | 142.7 | 2.7 | 0.6 | 30.5 |
| 128 г | 148.5 | 2.8 | 0.6 | 31.7 |
| 133 г | 154.3 | 2.9 | 0.7 | 33 |
| 138 г | 160.1 | 3 | 0.7 | 34.2 |
Другие значения — Рис белый варёный
10 г — 11.6 ккал20 г — 23.2 ккал25 г — 29 ккал30 г — 34.8 ккал40 г — 46.4 ккал50 г — 58 ккал60 г — 69.6 ккал70 г — 81.2 ккал75 г — 87 ккал80 г — 92.8 ккал90 г — 104.4 ккал100 г — 116 ккал110 г — 127.6 ккал120 г — 139.2 ккал125 г — 145 ккал130 г — 150.8 ккал140 г — 162.4 ккал150 г — 174 ккал160 г — 185.6 ккал175 г — 203 ккал180 г — 208.8 ккал200 г — 232 ккал220 г — 255.2 ккал230 г — 266.8 ккал240 г — 278.4 ккал250 г — 290 ккал300 г — 348 ккал350 г — 406 ккал400 г — 464 ккал450 г — 522 ккал500 г — 580 ккал