71.9
Калорий (ккал)
1.4
Белки, г
0.3
Жиры, г
15.4
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
4%
Белки
2%
Жиры
0%
Углеводы
6%
💡 Совет: Варёный белый рис — универсальный гарнир. На 100г примерно половина хлебной единицы.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Рис белый варёный калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 22 г | 25.5 | 0.5 | 0.1 | 5.5 |
| 27 г | 31.3 | 0.6 | 0.1 | 6.7 |
| 32 г | 37.1 | 0.7 | 0.2 | 7.9 |
| 37 г | 42.9 | 0.8 | 0.2 | 9.2 |
| 42 г | 48.7 | 0.9 | 0.2 | 10.4 |
| 47 г | 54.5 | 1 | 0.2 | 11.7 |
| 52 г | 60.3 | 1.1 | 0.3 | 12.9 |
| 57 г | 66.1 | 1.3 | 0.3 | 14.1 |
| 62 г | 71.9 | 1.4 | 0.3 | 15.4 |
| 67 г | 77.7 | 1.5 | 0.3 | 16.6 |
| 72 г | 83.5 | 1.6 | 0.4 | 17.9 |
| 77 г | 89.3 | 1.7 | 0.4 | 19.1 |
| 82 г | 95.1 | 1.8 | 0.4 | 20.3 |
| 87 г | 100.9 | 1.9 | 0.4 | 21.6 |
| 92 г | 106.7 | 2 | 0.5 | 22.8 |
| 97 г | 112.5 | 2.1 | 0.5 | 24.1 |
| 102 г | 118.3 | 2.2 | 0.5 | 25.3 |
Другие значения — Рис белый варёный
10 г — 11.6 ккал20 г — 23.2 ккал25 г — 29 ккал30 г — 34.8 ккал40 г — 46.4 ккал50 г — 58 ккал60 г — 69.6 ккал70 г — 81.2 ккал75 г — 87 ккал80 г — 92.8 ккал90 г — 104.4 ккал100 г — 116 ккал110 г — 127.6 ккал120 г — 139.2 ккал125 г — 145 ккал130 г — 150.8 ккал140 г — 162.4 ккал150 г — 174 ккал160 г — 185.6 ккал175 г — 203 ккал180 г — 208.8 ккал200 г — 232 ккал220 г — 255.2 ккал230 г — 266.8 ккал240 г — 278.4 ккал250 г — 290 ккал300 г — 348 ккал350 г — 406 ккал400 г — 464 ккал450 г — 522 ккал500 г — 580 ккал