63.8
Калорий (ккал)
1.2
Белки, г
0.3
Жиры, г
13.6
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
3%
Белки
2%
Жиры
0%
Углеводы
5%
💡 Совет: Варёный белый рис — универсальный гарнир. На 100г примерно половина хлебной единицы.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Рис белый варёный калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 15 г | 17.4 | 0.3 | 0.1 | 3.7 |
| 20 г | 23.2 | 0.4 | 0.1 | 5 |
| 25 г | 29 | 0.6 | 0.1 | 6.2 |
| 30 г | 34.8 | 0.7 | 0.1 | 7.4 |
| 35 г | 40.6 | 0.8 | 0.2 | 8.7 |
| 40 г | 46.4 | 0.9 | 0.2 | 9.9 |
| 45 г | 52.2 | 1 | 0.2 | 11.2 |
| 50 г | 58 | 1.1 | 0.2 | 12.4 |
| 55 г | 63.8 | 1.2 | 0.3 | 13.6 |
| 60 г | 69.6 | 1.3 | 0.3 | 14.9 |
| 65 г | 75.4 | 1.4 | 0.3 | 16.1 |
| 70 г | 81.2 | 1.5 | 0.3 | 17.4 |
| 75 г | 87 | 1.6 | 0.4 | 18.6 |
| 80 г | 92.8 | 1.8 | 0.4 | 19.8 |
| 85 г | 98.6 | 1.9 | 0.4 | 21.1 |
| 90 г | 104.4 | 2 | 0.5 | 22.3 |
| 95 г | 110.2 | 2.1 | 0.5 | 23.6 |
Другие значения — Рис белый варёный
10 г — 11.6 ккал20 г — 23.2 ккал25 г — 29 ккал30 г — 34.8 ккал40 г — 46.4 ккал50 г — 58 ккал60 г — 69.6 ккал70 г — 81.2 ккал75 г — 87 ккал80 г — 92.8 ккал90 г — 104.4 ккал100 г — 116 ккал110 г — 127.6 ккал120 г — 139.2 ккал125 г — 145 ккал130 г — 150.8 ккал140 г — 162.4 ккал150 г — 174 ккал160 г — 185.6 ккал175 г — 203 ккал180 г — 208.8 ккал200 г — 232 ккал220 г — 255.2 ккал230 г — 266.8 ккал240 г — 278.4 ккал250 г — 290 ккал300 г — 348 ккал350 г — 406 ккал400 г — 464 ккал450 г — 522 ккал500 г — 580 ккал