590.4
Калорий (ккал)
11.2
Белки, г
2.5
Жиры, г
126.2
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
30%
Белки
15%
Жиры
4%
Углеводы
50%
💡 Совет: Варёный белый рис — универсальный гарнир. На 100г примерно половина хлебной единицы.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Рис белый варёный калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 469 г | 544 | 10.3 | 2.3 | 116.3 |
| 474 г | 549.8 | 10.4 | 2.4 | 117.6 |
| 479 г | 555.6 | 10.5 | 2.4 | 118.8 |
| 484 г | 561.4 | 10.6 | 2.4 | 120 |
| 489 г | 567.2 | 10.8 | 2.4 | 121.3 |
| 494 г | 573 | 10.9 | 2.5 | 122.5 |
| 499 г | 578.8 | 11 | 2.5 | 123.8 |
| 509 г | 590.4 | 11.2 | 2.5 | 126.2 |
Другие значения — Рис белый варёный
10 г — 11.6 ккал20 г — 23.2 ккал25 г — 29 ккал30 г — 34.8 ккал40 г — 46.4 ккал50 г — 58 ккал60 г — 69.6 ккал70 г — 81.2 ккал75 г — 87 ккал80 г — 92.8 ккал90 г — 104.4 ккал100 г — 116 ккал110 г — 127.6 ккал120 г — 139.2 ккал125 г — 145 ккал130 г — 150.8 ккал140 г — 162.4 ккал150 г — 174 ккал160 г — 185.6 ккал175 г — 203 ккал180 г — 208.8 ккал200 г — 232 ккал220 г — 255.2 ккал230 г — 266.8 ккал240 г — 278.4 ккал250 г — 290 ккал300 г — 348 ккал350 г — 406 ккал400 г — 464 ккал450 г — 522 ккал500 г — 580 ккал