545.2
Калорий (ккал)
10.3
Белки, г
2.4
Жиры, г
116.6
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
27%
Белки
14%
Жиры
4%
Углеводы
47%
💡 Совет: Варёный белый рис — универсальный гарнир. На 100г примерно половина хлебной единицы.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Рис белый варёный калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 430 г | 498.8 | 9.5 | 2.1 | 106.6 |
| 435 г | 504.6 | 9.6 | 2.2 | 107.9 |
| 440 г | 510.4 | 9.7 | 2.2 | 109.1 |
| 445 г | 516.2 | 9.8 | 2.2 | 110.4 |
| 450 г | 522 | 9.9 | 2.2 | 111.6 |
| 455 г | 527.8 | 10 | 2.3 | 112.8 |
| 460 г | 533.6 | 10.1 | 2.3 | 114.1 |
| 465 г | 539.4 | 10.2 | 2.3 | 115.3 |
| 470 г | 545.2 | 10.3 | 2.4 | 116.6 |
| 475 г | 551 | 10.4 | 2.4 | 117.8 |
| 480 г | 556.8 | 10.6 | 2.4 | 119 |
| 485 г | 562.6 | 10.7 | 2.4 | 120.3 |
| 490 г | 568.4 | 10.8 | 2.5 | 121.5 |
| 495 г | 574.2 | 10.9 | 2.5 | 122.8 |
| 500 г | 580 | 11 | 2.5 | 124 |
Другие значения — Рис белый варёный
10 г — 11.6 ккал20 г — 23.2 ккал25 г — 29 ккал30 г — 34.8 ккал40 г — 46.4 ккал50 г — 58 ккал60 г — 69.6 ккал70 г — 81.2 ккал75 г — 87 ккал80 г — 92.8 ккал90 г — 104.4 ккал100 г — 116 ккал110 г — 127.6 ккал120 г — 139.2 ккал125 г — 145 ккал130 г — 150.8 ккал140 г — 162.4 ккал150 г — 174 ккал160 г — 185.6 ккал175 г — 203 ккал180 г — 208.8 ккал200 г — 232 ккал220 г — 255.2 ккал230 г — 266.8 ккал240 г — 278.4 ккал250 г — 290 ккал300 г — 348 ккал350 г — 406 ккал400 г — 464 ккал450 г — 522 ккал500 г — 580 ккал