496.5
Калорий (ккал)
9.4
Белки, г
2.1
Жиры, г
106.1
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
25%
Белки
13%
Жиры
4%
Углеводы
42%
💡 Совет: Варёный белый рис — универсальный гарнир. На 100г примерно половина хлебной единицы.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Рис белый варёный калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 388 г | 450.1 | 8.5 | 1.9 | 96.2 |
| 393 г | 455.9 | 8.6 | 2 | 97.5 |
| 398 г | 461.7 | 8.8 | 2 | 98.7 |
| 403 г | 467.5 | 8.9 | 2 | 99.9 |
| 408 г | 473.3 | 9 | 2 | 101.2 |
| 413 г | 479.1 | 9.1 | 2.1 | 102.4 |
| 418 г | 484.9 | 9.2 | 2.1 | 103.7 |
| 423 г | 490.7 | 9.3 | 2.1 | 104.9 |
| 428 г | 496.5 | 9.4 | 2.1 | 106.1 |
| 433 г | 502.3 | 9.5 | 2.2 | 107.4 |
| 438 г | 508.1 | 9.6 | 2.2 | 108.6 |
| 443 г | 513.9 | 9.7 | 2.2 | 109.9 |
| 448 г | 519.7 | 9.9 | 2.2 | 111.1 |
| 453 г | 525.5 | 10 | 2.3 | 112.3 |
| 458 г | 531.3 | 10.1 | 2.3 | 113.6 |
| 463 г | 537.1 | 10.2 | 2.3 | 114.8 |
| 468 г | 542.9 | 10.3 | 2.3 | 116.1 |
Другие значения — Рис белый варёный
10 г — 11.6 ккал20 г — 23.2 ккал25 г — 29 ккал30 г — 34.8 ккал40 г — 46.4 ккал50 г — 58 ккал60 г — 69.6 ккал70 г — 81.2 ккал75 г — 87 ккал80 г — 92.8 ккал90 г — 104.4 ккал100 г — 116 ккал110 г — 127.6 ккал120 г — 139.2 ккал125 г — 145 ккал130 г — 150.8 ккал140 г — 162.4 ккал150 г — 174 ккал160 г — 185.6 ккал175 г — 203 ккал180 г — 208.8 ккал200 г — 232 ккал220 г — 255.2 ккал230 г — 266.8 ккал240 г — 278.4 ккал250 г — 290 ккал300 г — 348 ккал350 г — 406 ккал400 г — 464 ккал450 г — 522 ккал500 г — 580 ккал