452.4
Калорий (ккал)
8.6
Белки, г
1.9
Жиры, г
96.7
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
23%
Белки
11%
Жиры
3%
Углеводы
39%
💡 Совет: Варёный белый рис — универсальный гарнир. На 100г примерно половина хлебной единицы.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Рис белый варёный калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 350 г | 406 | 7.7 | 1.8 | 86.8 |
| 355 г | 411.8 | 7.8 | 1.8 | 88 |
| 360 г | 417.6 | 7.9 | 1.8 | 89.3 |
| 365 г | 423.4 | 8 | 1.8 | 90.5 |
| 370 г | 429.2 | 8.1 | 1.9 | 91.8 |
| 375 г | 435 | 8.3 | 1.9 | 93 |
| 380 г | 440.8 | 8.4 | 1.9 | 94.2 |
| 385 г | 446.6 | 8.5 | 1.9 | 95.5 |
| 390 г | 452.4 | 8.6 | 1.9 | 96.7 |
| 395 г | 458.2 | 8.7 | 2 | 98 |
| 400 г | 464 | 8.8 | 2 | 99.2 |
| 405 г | 469.8 | 8.9 | 2 | 100.4 |
| 410 г | 475.6 | 9 | 2 | 101.7 |
| 415 г | 481.4 | 9.1 | 2.1 | 102.9 |
| 420 г | 487.2 | 9.2 | 2.1 | 104.2 |
| 425 г | 493 | 9.4 | 2.1 | 105.4 |
| 430 г | 498.8 | 9.5 | 2.1 | 106.6 |
Другие значения — Рис белый варёный
10 г — 11.6 ккал20 г — 23.2 ккал25 г — 29 ккал30 г — 34.8 ккал40 г — 46.4 ккал50 г — 58 ккал60 г — 69.6 ккал70 г — 81.2 ккал75 г — 87 ккал80 г — 92.8 ккал90 г — 104.4 ккал100 г — 116 ккал110 г — 127.6 ккал120 г — 139.2 ккал125 г — 145 ккал130 г — 150.8 ккал140 г — 162.4 ккал150 г — 174 ккал160 г — 185.6 ккал175 г — 203 ккал180 г — 208.8 ккал200 г — 232 ккал220 г — 255.2 ккал230 г — 266.8 ккал240 г — 278.4 ккал250 г — 290 ккал300 г — 348 ккал350 г — 406 ккал400 г — 464 ккал450 г — 522 ккал500 г — 580 ккал