403.7
Калорий (ккал)
7.7
Белки, г
1.7
Жиры, г
86.3
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
20%
Белки
10%
Жиры
3%
Углеводы
35%
💡 Совет: Варёный белый рис — универсальный гарнир. На 100г примерно половина хлебной единицы.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Рис белый варёный калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 308 г | 357.3 | 6.8 | 1.5 | 76.4 |
| 313 г | 363.1 | 6.9 | 1.6 | 77.6 |
| 318 г | 368.9 | 7 | 1.6 | 78.9 |
| 323 г | 374.7 | 7.1 | 1.6 | 80.1 |
| 328 г | 380.5 | 7.2 | 1.6 | 81.3 |
| 333 г | 386.3 | 7.3 | 1.7 | 82.6 |
| 338 г | 392.1 | 7.4 | 1.7 | 83.8 |
| 343 г | 397.9 | 7.5 | 1.7 | 85.1 |
| 348 г | 403.7 | 7.7 | 1.7 | 86.3 |
| 353 г | 409.5 | 7.8 | 1.8 | 87.5 |
| 358 г | 415.3 | 7.9 | 1.8 | 88.8 |
| 363 г | 421.1 | 8 | 1.8 | 90 |
| 368 г | 426.9 | 8.1 | 1.8 | 91.3 |
| 373 г | 432.7 | 8.2 | 1.9 | 92.5 |
| 378 г | 438.5 | 8.3 | 1.9 | 93.7 |
| 383 г | 444.3 | 8.4 | 1.9 | 95 |
| 388 г | 450.1 | 8.5 | 1.9 | 96.2 |
Другие значения — Рис белый варёный
10 г — 11.6 ккал20 г — 23.2 ккал25 г — 29 ккал30 г — 34.8 ккал40 г — 46.4 ккал50 г — 58 ккал60 г — 69.6 ккал70 г — 81.2 ккал75 г — 87 ккал80 г — 92.8 ккал90 г — 104.4 ккал100 г — 116 ккал110 г — 127.6 ккал120 г — 139.2 ккал125 г — 145 ккал130 г — 150.8 ккал140 г — 162.4 ккал150 г — 174 ккал160 г — 185.6 ккал175 г — 203 ккал180 г — 208.8 ккал200 г — 232 ккал220 г — 255.2 ккал230 г — 266.8 ккал240 г — 278.4 ккал250 г — 290 ккал300 г — 348 ккал350 г — 406 ккал400 г — 464 ккал450 г — 522 ккал500 г — 580 ккал