393.2
Калорий (ккал)
7.5
Белки, г
1.7
Жиры, г
84.1
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
20%
Белки
10%
Жиры
3%
Углеводы
34%
💡 Совет: Варёный белый рис — универсальный гарнир. На 100г примерно половина хлебной единицы.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Рис белый варёный калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 299 г | 346.8 | 6.6 | 1.5 | 74.2 |
| 304 г | 352.6 | 6.7 | 1.5 | 75.4 |
| 309 г | 358.4 | 6.8 | 1.5 | 76.6 |
| 314 г | 364.2 | 6.9 | 1.6 | 77.9 |
| 319 г | 370 | 7 | 1.6 | 79.1 |
| 324 г | 375.8 | 7.1 | 1.6 | 80.4 |
| 329 г | 381.6 | 7.2 | 1.6 | 81.6 |
| 334 г | 387.4 | 7.3 | 1.7 | 82.8 |
| 339 г | 393.2 | 7.5 | 1.7 | 84.1 |
| 344 г | 399 | 7.6 | 1.7 | 85.3 |
| 349 г | 404.8 | 7.7 | 1.7 | 86.6 |
| 354 г | 410.6 | 7.8 | 1.8 | 87.8 |
| 359 г | 416.4 | 7.9 | 1.8 | 89 |
| 364 г | 422.2 | 8 | 1.8 | 90.3 |
| 369 г | 428 | 8.1 | 1.8 | 91.5 |
| 374 г | 433.8 | 8.2 | 1.9 | 92.8 |
| 379 г | 439.6 | 8.3 | 1.9 | 94 |
Другие значения — Рис белый варёный
10 г — 11.6 ккал20 г — 23.2 ккал25 г — 29 ккал30 г — 34.8 ккал40 г — 46.4 ккал50 г — 58 ккал60 г — 69.6 ккал70 г — 81.2 ккал75 г — 87 ккал80 г — 92.8 ккал90 г — 104.4 ккал100 г — 116 ккал110 г — 127.6 ккал120 г — 139.2 ккал125 г — 145 ккал130 г — 150.8 ккал140 г — 162.4 ккал150 г — 174 ккал160 г — 185.6 ккал175 г — 203 ккал180 г — 208.8 ккал200 г — 232 ккал220 г — 255.2 ккал230 г — 266.8 ккал240 г — 278.4 ккал250 г — 290 ккал300 г — 348 ккал350 г — 406 ккал400 г — 464 ккал450 г — 522 ккал500 г — 580 ккал