379.3
Калорий (ккал)
7.2
Белки, г
1.6
Жиры, г
81.1
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
19%
Белки
10%
Жиры
3%
Углеводы
32%
💡 Совет: Варёный белый рис — универсальный гарнир. На 100г примерно половина хлебной единицы.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Рис белый варёный калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 287 г | 332.9 | 6.3 | 1.4 | 71.2 |
| 292 г | 338.7 | 6.4 | 1.5 | 72.4 |
| 297 г | 344.5 | 6.5 | 1.5 | 73.7 |
| 302 г | 350.3 | 6.6 | 1.5 | 74.9 |
| 307 г | 356.1 | 6.8 | 1.5 | 76.1 |
| 312 г | 361.9 | 6.9 | 1.6 | 77.4 |
| 317 г | 367.7 | 7 | 1.6 | 78.6 |
| 322 г | 373.5 | 7.1 | 1.6 | 79.9 |
| 327 г | 379.3 | 7.2 | 1.6 | 81.1 |
| 332 г | 385.1 | 7.3 | 1.7 | 82.3 |
| 337 г | 390.9 | 7.4 | 1.7 | 83.6 |
| 342 г | 396.7 | 7.5 | 1.7 | 84.8 |
| 347 г | 402.5 | 7.6 | 1.7 | 86.1 |
| 352 г | 408.3 | 7.7 | 1.8 | 87.3 |
| 357 г | 414.1 | 7.9 | 1.8 | 88.5 |
| 362 г | 419.9 | 8 | 1.8 | 89.8 |
| 367 г | 425.7 | 8.1 | 1.8 | 91 |
Другие значения — Рис белый варёный
10 г — 11.6 ккал20 г — 23.2 ккал25 г — 29 ккал30 г — 34.8 ккал40 г — 46.4 ккал50 г — 58 ккал60 г — 69.6 ккал70 г — 81.2 ккал75 г — 87 ккал80 г — 92.8 ккал90 г — 104.4 ккал100 г — 116 ккал110 г — 127.6 ккал120 г — 139.2 ккал125 г — 145 ккал130 г — 150.8 ккал140 г — 162.4 ккал150 г — 174 ккал160 г — 185.6 ккал175 г — 203 ккал180 г — 208.8 ккал200 г — 232 ккал220 г — 255.2 ккал230 г — 266.8 ккал240 г — 278.4 ккал250 г — 290 ккал300 г — 348 ккал350 г — 406 ккал400 г — 464 ккал450 г — 522 ккал500 г — 580 ккал