353.8
Калорий (ккал)
6.7
Белки, г
1.5
Жиры, г
75.6
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
18%
Белки
9%
Жиры
2%
Углеводы
30%
💡 Совет: Варёный белый рис — универсальный гарнир. На 100г примерно половина хлебной единицы.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Рис белый варёный калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 265 г | 307.4 | 5.8 | 1.3 | 65.7 |
| 270 г | 313.2 | 5.9 | 1.4 | 67 |
| 275 г | 319 | 6 | 1.4 | 68.2 |
| 280 г | 324.8 | 6.2 | 1.4 | 69.4 |
| 285 г | 330.6 | 6.3 | 1.4 | 70.7 |
| 290 г | 336.4 | 6.4 | 1.4 | 71.9 |
| 295 г | 342.2 | 6.5 | 1.5 | 73.2 |
| 300 г | 348 | 6.6 | 1.5 | 74.4 |
| 305 г | 353.8 | 6.7 | 1.5 | 75.6 |
| 310 г | 359.6 | 6.8 | 1.6 | 76.9 |
| 315 г | 365.4 | 6.9 | 1.6 | 78.1 |
| 320 г | 371.2 | 7 | 1.6 | 79.4 |
| 325 г | 377 | 7.2 | 1.6 | 80.6 |
| 330 г | 382.8 | 7.3 | 1.6 | 81.8 |
| 335 г | 388.6 | 7.4 | 1.7 | 83.1 |
| 340 г | 394.4 | 7.5 | 1.7 | 84.3 |
| 345 г | 400.2 | 7.6 | 1.7 | 85.6 |
Другие значения — Рис белый варёный
10 г — 11.6 ккал20 г — 23.2 ккал25 г — 29 ккал30 г — 34.8 ккал40 г — 46.4 ккал50 г — 58 ккал60 г — 69.6 ккал70 г — 81.2 ккал75 г — 87 ккал80 г — 92.8 ккал90 г — 104.4 ккал100 г — 116 ккал110 г — 127.6 ккал120 г — 139.2 ккал125 г — 145 ккал130 г — 150.8 ккал140 г — 162.4 ккал150 г — 174 ккал160 г — 185.6 ккал175 г — 203 ккал180 г — 208.8 ккал200 г — 232 ккал220 г — 255.2 ккал230 г — 266.8 ккал240 г — 278.4 ккал250 г — 290 ккал300 г — 348 ккал350 г — 406 ккал400 г — 464 ккал450 г — 522 ккал500 г — 580 ккал