327.1
Калорий (ккал)
6.2
Белки, г
1.4
Жиры, г
69.9
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
16%
Белки
8%
Жиры
2%
Углеводы
28%
💡 Совет: Варёный белый рис — универсальный гарнир. На 100г примерно половина хлебной единицы.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Рис белый варёный калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 242 г | 280.7 | 5.3 | 1.2 | 60 |
| 247 г | 286.5 | 5.4 | 1.2 | 61.3 |
| 252 г | 292.3 | 5.5 | 1.3 | 62.5 |
| 257 г | 298.1 | 5.7 | 1.3 | 63.7 |
| 262 г | 303.9 | 5.8 | 1.3 | 65 |
| 267 г | 309.7 | 5.9 | 1.3 | 66.2 |
| 272 г | 315.5 | 6 | 1.4 | 67.5 |
| 277 г | 321.3 | 6.1 | 1.4 | 68.7 |
| 282 г | 327.1 | 6.2 | 1.4 | 69.9 |
| 287 г | 332.9 | 6.3 | 1.4 | 71.2 |
| 292 г | 338.7 | 6.4 | 1.5 | 72.4 |
| 297 г | 344.5 | 6.5 | 1.5 | 73.7 |
| 302 г | 350.3 | 6.6 | 1.5 | 74.9 |
| 307 г | 356.1 | 6.8 | 1.5 | 76.1 |
| 312 г | 361.9 | 6.9 | 1.6 | 77.4 |
| 317 г | 367.7 | 7 | 1.6 | 78.6 |
| 322 г | 373.5 | 7.1 | 1.6 | 79.9 |
Другие значения — Рис белый варёный
10 г — 11.6 ккал20 г — 23.2 ккал25 г — 29 ккал30 г — 34.8 ккал40 г — 46.4 ккал50 г — 58 ккал60 г — 69.6 ккал70 г — 81.2 ккал75 г — 87 ккал80 г — 92.8 ккал90 г — 104.4 ккал100 г — 116 ккал110 г — 127.6 ккал120 г — 139.2 ккал125 г — 145 ккал130 г — 150.8 ккал140 г — 162.4 ккал150 г — 174 ккал160 г — 185.6 ккал175 г — 203 ккал180 г — 208.8 ккал200 г — 232 ккал220 г — 255.2 ккал230 г — 266.8 ккал240 г — 278.4 ккал250 г — 290 ккал300 г — 348 ккал350 г — 406 ккал400 г — 464 ккал450 г — 522 ккал500 г — 580 ккал