243.6
Калорий (ккал)
4.6
Белки, г
1.1
Жиры, г
52.1
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
12%
Белки
6%
Жиры
2%
Углеводы
21%
💡 Совет: Варёный белый рис — универсальный гарнир. На 100г примерно половина хлебной единицы.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Рис белый варёный калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 170 г | 197.2 | 3.7 | 0.8 | 42.2 |
| 175 г | 203 | 3.9 | 0.9 | 43.4 |
| 180 г | 208.8 | 4 | 0.9 | 44.6 |
| 185 г | 214.6 | 4.1 | 0.9 | 45.9 |
| 190 г | 220.4 | 4.2 | 0.9 | 47.1 |
| 195 г | 226.2 | 4.3 | 1 | 48.4 |
| 200 г | 232 | 4.4 | 1 | 49.6 |
| 205 г | 237.8 | 4.5 | 1 | 50.8 |
| 210 г | 243.6 | 4.6 | 1.1 | 52.1 |
| 215 г | 249.4 | 4.7 | 1.1 | 53.3 |
| 220 г | 255.2 | 4.8 | 1.1 | 54.6 |
| 225 г | 261 | 5 | 1.1 | 55.8 |
| 230 г | 266.8 | 5.1 | 1.1 | 57 |
| 235 г | 272.6 | 5.2 | 1.2 | 58.3 |
| 240 г | 278.4 | 5.3 | 1.2 | 59.5 |
| 245 г | 284.2 | 5.4 | 1.2 | 60.8 |
| 250 г | 290 | 5.5 | 1.2 | 62 |
Другие значения — Рис белый варёный
10 г — 11.6 ккал20 г — 23.2 ккал25 г — 29 ккал30 г — 34.8 ккал40 г — 46.4 ккал50 г — 58 ккал60 г — 69.6 ккал70 г — 81.2 ккал75 г — 87 ккал80 г — 92.8 ккал90 г — 104.4 ккал100 г — 116 ккал110 г — 127.6 ккал120 г — 139.2 ккал125 г — 145 ккал130 г — 150.8 ккал140 г — 162.4 ккал150 г — 174 ккал160 г — 185.6 ккал175 г — 203 ккал180 г — 208.8 ккал200 г — 232 ккал220 г — 255.2 ккал230 г — 266.8 ккал240 г — 278.4 ккал250 г — 290 ккал300 г — 348 ккал350 г — 406 ккал400 г — 464 ккал450 г — 522 ккал500 г — 580 ккал