215.8
Калорий (ккал)
4.1
Белки, г
0.9
Жиры, г
46.1
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
11%
Белки
5%
Жиры
2%
Углеводы
18%
💡 Совет: Варёный белый рис — универсальный гарнир. На 100г примерно половина хлебной единицы.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Рис белый варёный калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 146 г | 169.4 | 3.2 | 0.7 | 36.2 |
| 151 г | 175.2 | 3.3 | 0.8 | 37.4 |
| 156 г | 181 | 3.4 | 0.8 | 38.7 |
| 161 г | 186.8 | 3.5 | 0.8 | 39.9 |
| 166 г | 192.6 | 3.7 | 0.8 | 41.2 |
| 171 г | 198.4 | 3.8 | 0.9 | 42.4 |
| 176 г | 204.2 | 3.9 | 0.9 | 43.6 |
| 181 г | 210 | 4 | 0.9 | 44.9 |
| 186 г | 215.8 | 4.1 | 0.9 | 46.1 |
| 191 г | 221.6 | 4.2 | 1 | 47.4 |
| 196 г | 227.4 | 4.3 | 1 | 48.6 |
| 201 г | 233.2 | 4.4 | 1 | 49.8 |
| 206 г | 239 | 4.5 | 1 | 51.1 |
| 211 г | 244.8 | 4.6 | 1.1 | 52.3 |
| 216 г | 250.6 | 4.8 | 1.1 | 53.6 |
| 221 г | 256.4 | 4.9 | 1.1 | 54.8 |
| 226 г | 262.2 | 5 | 1.1 | 56 |
Другие значения — Рис белый варёный
10 г — 11.6 ккал20 г — 23.2 ккал25 г — 29 ккал30 г — 34.8 ккал40 г — 46.4 ккал50 г — 58 ккал60 г — 69.6 ккал70 г — 81.2 ккал75 г — 87 ккал80 г — 92.8 ккал90 г — 104.4 ккал100 г — 116 ккал110 г — 127.6 ккал120 г — 139.2 ккал125 г — 145 ккал130 г — 150.8 ккал140 г — 162.4 ккал150 г — 174 ккал160 г — 185.6 ккал175 г — 203 ккал180 г — 208.8 ккал200 г — 232 ккал220 г — 255.2 ккал230 г — 266.8 ккал240 г — 278.4 ккал250 г — 290 ккал300 г — 348 ккал350 г — 406 ккал400 г — 464 ккал450 г — 522 ккал500 г — 580 ккал