206.5
Калорий (ккал)
3.9
Белки, г
0.9
Жиры, г
44.1
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
10%
Белки
5%
Жиры
2%
Углеводы
18%
💡 Совет: Варёный белый рис — универсальный гарнир. На 100г примерно половина хлебной единицы.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Рис белый варёный калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 138 г | 160.1 | 3 | 0.7 | 34.2 |
| 143 г | 165.9 | 3.1 | 0.7 | 35.5 |
| 148 г | 171.7 | 3.3 | 0.7 | 36.7 |
| 153 г | 177.5 | 3.4 | 0.8 | 37.9 |
| 158 г | 183.3 | 3.5 | 0.8 | 39.2 |
| 163 г | 189.1 | 3.6 | 0.8 | 40.4 |
| 168 г | 194.9 | 3.7 | 0.8 | 41.7 |
| 173 г | 200.7 | 3.8 | 0.9 | 42.9 |
| 178 г | 206.5 | 3.9 | 0.9 | 44.1 |
| 183 г | 212.3 | 4 | 0.9 | 45.4 |
| 188 г | 218.1 | 4.1 | 0.9 | 46.6 |
| 193 г | 223.9 | 4.2 | 1 | 47.9 |
| 198 г | 229.7 | 4.4 | 1 | 49.1 |
| 203 г | 235.5 | 4.5 | 1 | 50.3 |
| 208 г | 241.3 | 4.6 | 1 | 51.6 |
| 213 г | 247.1 | 4.7 | 1.1 | 52.8 |
| 218 г | 252.9 | 4.8 | 1.1 | 54.1 |
Другие значения — Рис белый варёный
10 г — 11.6 ккал20 г — 23.2 ккал25 г — 29 ккал30 г — 34.8 ккал40 г — 46.4 ккал50 г — 58 ккал60 г — 69.6 ккал70 г — 81.2 ккал75 г — 87 ккал80 г — 92.8 ккал90 г — 104.4 ккал100 г — 116 ккал110 г — 127.6 ккал120 г — 139.2 ккал125 г — 145 ккал130 г — 150.8 ккал140 г — 162.4 ккал150 г — 174 ккал160 г — 185.6 ккал175 г — 203 ккал180 г — 208.8 ккал200 г — 232 ккал220 г — 255.2 ккал230 г — 266.8 ккал240 г — 278.4 ккал250 г — 290 ккал300 г — 348 ккал350 г — 406 ккал400 г — 464 ккал450 г — 522 ккал500 г — 580 ккал