133.4
Калорий (ккал)
2.5
Белки, г
0.6
Жиры, г
28.5
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
7%
Белки
3%
Жиры
1%
Углеводы
11%
💡 Совет: Варёный белый рис — универсальный гарнир. На 100г примерно половина хлебной единицы.
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Рис белый варёный калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 75 г | 87 | 1.6 | 0.4 | 18.6 |
| 80 г | 92.8 | 1.8 | 0.4 | 19.8 |
| 85 г | 98.6 | 1.9 | 0.4 | 21.1 |
| 90 г | 104.4 | 2 | 0.5 | 22.3 |
| 95 г | 110.2 | 2.1 | 0.5 | 23.6 |
| 100 г | 116 | 2.2 | 0.5 | 24.8 |
| 105 г | 121.8 | 2.3 | 0.5 | 26 |
| 110 г | 127.6 | 2.4 | 0.6 | 27.3 |
| 115 г | 133.4 | 2.5 | 0.6 | 28.5 |
| 120 г | 139.2 | 2.6 | 0.6 | 29.8 |
| 125 г | 145 | 2.8 | 0.6 | 31 |
| 130 г | 150.8 | 2.9 | 0.7 | 32.2 |
| 135 г | 156.6 | 3 | 0.7 | 33.5 |
| 140 г | 162.4 | 3.1 | 0.7 | 34.7 |
| 145 г | 168.2 | 3.2 | 0.7 | 36 |
| 150 г | 174 | 3.3 | 0.8 | 37.2 |
| 155 г | 179.8 | 3.4 | 0.8 | 38.4 |
Другие значения — Рис белый варёный
10 г — 11.6 ккал20 г — 23.2 ккал25 г — 29 ккал30 г — 34.8 ккал40 г — 46.4 ккал50 г — 58 ккал60 г — 69.6 ккал70 г — 81.2 ккал75 г — 87 ккал80 г — 92.8 ккал90 г — 104.4 ккал100 г — 116 ккал110 г — 127.6 ккал120 г — 139.2 ккал125 г — 145 ккал130 г — 150.8 ккал140 г — 162.4 ккал150 г — 174 ккал160 г — 185.6 ккал175 г — 203 ккал180 г — 208.8 ккал200 г — 232 ккал220 г — 255.2 ккал230 г — 266.8 ккал240 г — 278.4 ккал250 г — 290 ккал300 г — 348 ккал350 г — 406 ккал400 г — 464 ккал450 г — 522 ккал500 г — 580 ккал