189.2
Калорий (ккал)
3.7
Белки, г
0.4
Жиры, г
43.4
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
9%
Белки
5%
Жиры
1%
Углеводы
17%
💡 Совет: Сырой рис. После варки вес увеличивается в 3 раза, калорийность на 100г снижается.
🍳 После приготовления: 55 г риса белого варёного — 63.8 ккал.
Смотреть расчёт →
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Рис белый сырой калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 15 г | 51.6 | 1 | 0.1 | 11.8 |
| 20 г | 68.8 | 1.3 | 0.1 | 15.8 |
| 25 г | 86 | 1.7 | 0.2 | 19.7 |
| 30 г | 103.2 | 2 | 0.2 | 23.7 |
| 35 г | 120.4 | 2.3 | 0.2 | 27.6 |
| 40 г | 137.6 | 2.7 | 0.3 | 31.6 |
| 45 г | 154.8 | 3 | 0.3 | 35.5 |
| 50 г | 172 | 3.4 | 0.3 | 39.5 |
| 55 г | 189.2 | 3.7 | 0.4 | 43.4 |
| 60 г | 206.4 | 4 | 0.4 | 47.3 |
| 65 г | 223.6 | 4.4 | 0.5 | 51.3 |
| 70 г | 240.8 | 4.7 | 0.5 | 55.2 |
| 75 г | 258 | 5 | 0.5 | 59.2 |
| 80 г | 275.2 | 5.4 | 0.6 | 63.1 |
| 85 г | 292.4 | 5.7 | 0.6 | 67.1 |
| 90 г | 309.6 | 6 | 0.6 | 71 |
| 95 г | 326.8 | 6.4 | 0.7 | 75 |
Другие значения — Рис белый сырой
10 г — 34.4 ккал20 г — 68.8 ккал25 г — 86 ккал30 г — 103.2 ккал40 г — 137.6 ккал50 г — 172 ккал60 г — 206.4 ккал70 г — 240.8 ккал75 г — 258 ккал80 г — 275.2 ккал90 г — 309.6 ккал100 г — 344 ккал110 г — 378.4 ккал120 г — 412.8 ккал125 г — 430 ккал130 г — 447.2 ккал140 г — 481.6 ккал150 г — 516 ккал160 г — 550.4 ккал175 г — 602 ккал180 г — 619.2 ккал200 г — 688 ккал220 г — 756.8 ккал230 г — 791.2 ккал240 г — 825.6 ккал250 г — 860 ккал300 г — 1032 ккал350 г — 1204 ккал400 г — 1376 ккал450 г — 1548 ккал500 г — 1720 ккал