1792.2
Калорий (ккал)
34.9
Белки, г
3.6
Жиры, г
411.1
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
90%
Белки
47%
Жиры
6%
Углеводы
164%
💡 Совет: Сырой рис. После варки вес увеличивается в 3 раза, калорийность на 100г снижается.
🍳 После приготовления: 521 г риса белого варёного — 604.4 ккал.
Смотреть расчёт →
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Рис белый сырой калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 481 г | 1654.6 | 32.2 | 3.4 | 379.5 |
| 486 г | 1671.8 | 32.6 | 3.4 | 383.5 |
| 491 г | 1689 | 32.9 | 3.4 | 387.4 |
| 496 г | 1706.2 | 33.2 | 3.5 | 391.3 |
| 521 г | 1792.2 | 34.9 | 3.6 | 411.1 |
Другие значения — Рис белый сырой
10 г — 34.4 ккал20 г — 68.8 ккал25 г — 86 ккал30 г — 103.2 ккал40 г — 137.6 ккал50 г — 172 ккал60 г — 206.4 ккал70 г — 240.8 ккал75 г — 258 ккал80 г — 275.2 ккал90 г — 309.6 ккал100 г — 344 ккал110 г — 378.4 ккал120 г — 412.8 ккал125 г — 430 ккал130 г — 447.2 ккал140 г — 481.6 ккал150 г — 516 ккал160 г — 550.4 ккал175 г — 602 ккал180 г — 619.2 ккал200 г — 688 ккал220 г — 756.8 ккал230 г — 791.2 ккал240 г — 825.6 ккал250 г — 860 ккал300 г — 1032 ккал350 г — 1204 ккал400 г — 1376 ккал450 г — 1548 ккал500 г — 1720 ккал