1730.3
Калорий (ккал)
33.7
Белки, г
3.5
Жиры, г
396.9
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
87%
Белки
45%
Жиры
6%
Углеводы
159%
💡 Совет: Сырой рис. После варки вес увеличивается в 3 раза, калорийность на 100г снижается.
🍳 После приготовления: 503 г риса белого варёного — 583.5 ккал.
Смотреть расчёт →
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Рис белый сырой калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 463 г | 1592.7 | 31 | 3.2 | 365.3 |
| 468 г | 1609.9 | 31.4 | 3.3 | 369.3 |
| 473 г | 1627.1 | 31.7 | 3.3 | 373.2 |
| 478 г | 1644.3 | 32 | 3.3 | 377.1 |
| 483 г | 1661.5 | 32.4 | 3.4 | 381.1 |
| 488 г | 1678.7 | 32.7 | 3.4 | 385 |
| 493 г | 1695.9 | 33 | 3.5 | 389 |
| 498 г | 1713.1 | 33.4 | 3.5 | 392.9 |
| 503 г | 1730.3 | 33.7 | 3.5 | 396.9 |
Другие значения — Рис белый сырой
10 г — 34.4 ккал20 г — 68.8 ккал25 г — 86 ккал30 г — 103.2 ккал40 г — 137.6 ккал50 г — 172 ккал60 г — 206.4 ккал70 г — 240.8 ккал75 г — 258 ккал80 г — 275.2 ккал90 г — 309.6 ккал100 г — 344 ккал110 г — 378.4 ккал120 г — 412.8 ккал125 г — 430 ккал130 г — 447.2 ккал140 г — 481.6 ккал150 г — 516 ккал160 г — 550.4 ккал175 г — 602 ккал180 г — 619.2 ккал200 г — 688 ккал220 г — 756.8 ккал230 г — 791.2 ккал240 г — 825.6 ккал250 г — 860 ккал300 г — 1032 ккал350 г — 1204 ккал400 г — 1376 ккал450 г — 1548 ккал500 г — 1720 ккал