1623.7
Калорий (ккал)
31.6
Белки, г
3.3
Жиры, г
372.4
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
81%
Белки
42%
Жиры
6%
Углеводы
149%
💡 Совет: Сырой рис. После варки вес увеличивается в 3 раза, калорийность на 100г снижается.
🍳 После приготовления: 472 г риса белого варёного — 547.5 ккал.
Смотреть расчёт →
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Рис белый сырой калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 432 г | 1486.1 | 28.9 | 3 | 340.8 |
| 437 г | 1503.3 | 29.3 | 3.1 | 344.8 |
| 442 г | 1520.5 | 29.6 | 3.1 | 348.7 |
| 447 г | 1537.7 | 29.9 | 3.1 | 352.7 |
| 452 г | 1554.9 | 30.3 | 3.2 | 356.6 |
| 457 г | 1572.1 | 30.6 | 3.2 | 360.6 |
| 462 г | 1589.3 | 31 | 3.2 | 364.5 |
| 467 г | 1606.5 | 31.3 | 3.3 | 368.5 |
| 472 г | 1623.7 | 31.6 | 3.3 | 372.4 |
| 477 г | 1640.9 | 32 | 3.3 | 376.4 |
| 482 г | 1658.1 | 32.3 | 3.4 | 380.3 |
| 487 г | 1675.3 | 32.6 | 3.4 | 384.2 |
| 492 г | 1692.5 | 33 | 3.4 | 388.2 |
| 497 г | 1709.7 | 33.3 | 3.5 | 392.1 |
Другие значения — Рис белый сырой
10 г — 34.4 ккал20 г — 68.8 ккал25 г — 86 ккал30 г — 103.2 ккал40 г — 137.6 ккал50 г — 172 ккал60 г — 206.4 ккал70 г — 240.8 ккал75 г — 258 ккал80 г — 275.2 ккал90 г — 309.6 ккал100 г — 344 ккал110 г — 378.4 ккал120 г — 412.8 ккал125 г — 430 ккал130 г — 447.2 ккал140 г — 481.6 ккал150 г — 516 ккал160 г — 550.4 ккал175 г — 602 ккал180 г — 619.2 ккал200 г — 688 ккал220 г — 756.8 ккал230 г — 791.2 ккал240 г — 825.6 ккал250 г — 860 ккал300 г — 1032 ккал350 г — 1204 ккал400 г — 1376 ккал450 г — 1548 ккал500 г — 1720 ккал