1582.4
Калорий (ккал)
30.8
Белки, г
3.2
Жиры, г
362.9
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
79%
Белки
41%
Жиры
5%
Углеводы
145%
💡 Совет: Сырой рис. После варки вес увеличивается в 3 раза, калорийность на 100г снижается.
🍳 После приготовления: 460 г риса белого варёного — 533.6 ккал.
Смотреть расчёт →
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Рис белый сырой калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 420 г | 1444.8 | 28.1 | 2.9 | 331.4 |
| 425 г | 1462 | 28.5 | 3 | 335.3 |
| 430 г | 1479.2 | 28.8 | 3 | 339.3 |
| 435 г | 1496.4 | 29.1 | 3 | 343.2 |
| 440 г | 1513.6 | 29.5 | 3.1 | 347.2 |
| 445 г | 1530.8 | 29.8 | 3.1 | 351.1 |
| 450 г | 1548 | 30.1 | 3.1 | 355.1 |
| 455 г | 1565.2 | 30.5 | 3.2 | 359 |
| 460 г | 1582.4 | 30.8 | 3.2 | 362.9 |
| 465 г | 1599.6 | 31.2 | 3.3 | 366.9 |
| 470 г | 1616.8 | 31.5 | 3.3 | 370.8 |
| 475 г | 1634 | 31.8 | 3.3 | 374.8 |
| 480 г | 1651.2 | 32.2 | 3.4 | 378.7 |
| 485 г | 1668.4 | 32.5 | 3.4 | 382.7 |
| 490 г | 1685.6 | 32.8 | 3.4 | 386.6 |
| 495 г | 1702.8 | 33.2 | 3.5 | 390.6 |
| 500 г | 1720 | 33.5 | 3.5 | 394.5 |
Другие значения — Рис белый сырой
10 г — 34.4 ккал20 г — 68.8 ккал25 г — 86 ккал30 г — 103.2 ккал40 г — 137.6 ккал50 г — 172 ккал60 г — 206.4 ккал70 г — 240.8 ккал75 г — 258 ккал80 г — 275.2 ккал90 г — 309.6 ккал100 г — 344 ккал110 г — 378.4 ккал120 г — 412.8 ккал125 г — 430 ккал130 г — 447.2 ккал140 г — 481.6 ккал150 г — 516 ккал160 г — 550.4 ккал175 г — 602 ккал180 г — 619.2 ккал200 г — 688 ккал220 г — 756.8 ккал230 г — 791.2 ккал240 г — 825.6 ккал250 г — 860 ккал300 г — 1032 ккал350 г — 1204 ккал400 г — 1376 ккал450 г — 1548 ккал500 г — 1720 ккал