158.2
Калорий (ккал)
3.1
Белки, г
0.3
Жиры, г
36.3
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
8%
Белки
4%
Жиры
0%
Углеводы
15%
💡 Совет: Сырой рис. После варки вес увеличивается в 3 раза, калорийность на 100г снижается.
🍳 После приготовления: 46 г риса белого варёного — 53.4 ккал.
Смотреть расчёт →
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Рис белый сырой калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 38 г | 130.7 | 2.5 | 0.3 | 30 |
| 39 г | 134.2 | 2.6 | 0.3 | 30.8 |
| 40 г | 137.6 | 2.7 | 0.3 | 31.6 |
| 41 г | 141 | 2.7 | 0.3 | 32.3 |
| 42 г | 144.5 | 2.8 | 0.3 | 33.1 |
| 43 г | 147.9 | 2.9 | 0.3 | 33.9 |
| 44 г | 151.4 | 2.9 | 0.3 | 34.7 |
| 45 г | 154.8 | 3 | 0.3 | 35.5 |
| 46 г | 158.2 | 3.1 | 0.3 | 36.3 |
| 47 г | 161.7 | 3.1 | 0.3 | 37.1 |
| 48 г | 165.1 | 3.2 | 0.3 | 37.9 |
| 49 г | 168.6 | 3.3 | 0.3 | 38.7 |
| 50 г | 172 | 3.4 | 0.3 | 39.5 |
| 51 г | 175.4 | 3.4 | 0.4 | 40.2 |
| 52 г | 178.9 | 3.5 | 0.4 | 41 |
| 53 г | 182.3 | 3.6 | 0.4 | 41.8 |
| 54 г | 185.8 | 3.6 | 0.4 | 42.6 |
Другие значения — Рис белый сырой
10 г — 34.4 ккал20 г — 68.8 ккал25 г — 86 ккал30 г — 103.2 ккал40 г — 137.6 ккал50 г — 172 ккал60 г — 206.4 ккал70 г — 240.8 ккал75 г — 258 ккал80 г — 275.2 ккал90 г — 309.6 ккал100 г — 344 ккал110 г — 378.4 ккал120 г — 412.8 ккал125 г — 430 ккал130 г — 447.2 ккал140 г — 481.6 ккал150 г — 516 ккал160 г — 550.4 ккал175 г — 602 ккал180 г — 619.2 ккал200 г — 688 ккал220 г — 756.8 ккал230 г — 791.2 ккал240 г — 825.6 ккал250 г — 860 ккал300 г — 1032 ккал350 г — 1204 ккал400 г — 1376 ккал450 г — 1548 ккал500 г — 1720 ккал