1575.5
Калорий (ккал)
30.7
Белки, г
3.2
Жиры, г
361.4
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
79%
Белки
41%
Жиры
5%
Углеводы
145%
💡 Совет: Сырой рис. После варки вес увеличивается в 3 раза, калорийность на 100г снижается.
🍳 После приготовления: 458 г риса белого варёного — 531.3 ккал.
Смотреть расчёт →
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Рис белый сырой калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 418 г | 1437.9 | 28 | 2.9 | 329.8 |
| 423 г | 1455.1 | 28.3 | 3 | 333.7 |
| 428 г | 1472.3 | 28.7 | 3 | 337.7 |
| 433 г | 1489.5 | 29 | 3 | 341.6 |
| 438 г | 1506.7 | 29.3 | 3.1 | 345.6 |
| 443 г | 1523.9 | 29.7 | 3.1 | 349.5 |
| 448 г | 1541.1 | 30 | 3.1 | 353.5 |
| 453 г | 1558.3 | 30.4 | 3.2 | 357.4 |
| 458 г | 1575.5 | 30.7 | 3.2 | 361.4 |
| 463 г | 1592.7 | 31 | 3.2 | 365.3 |
| 468 г | 1609.9 | 31.4 | 3.3 | 369.3 |
| 473 г | 1627.1 | 31.7 | 3.3 | 373.2 |
| 478 г | 1644.3 | 32 | 3.3 | 377.1 |
| 483 г | 1661.5 | 32.4 | 3.4 | 381.1 |
| 488 г | 1678.7 | 32.7 | 3.4 | 385 |
| 493 г | 1695.9 | 33 | 3.5 | 389 |
| 498 г | 1713.1 | 33.4 | 3.5 | 392.9 |
Другие значения — Рис белый сырой
10 г — 34.4 ккал20 г — 68.8 ккал25 г — 86 ккал30 г — 103.2 ккал40 г — 137.6 ккал50 г — 172 ккал60 г — 206.4 ккал70 г — 240.8 ккал75 г — 258 ккал80 г — 275.2 ккал90 г — 309.6 ккал100 г — 344 ккал110 г — 378.4 ккал120 г — 412.8 ккал125 г — 430 ккал130 г — 447.2 ккал140 г — 481.6 ккал150 г — 516 ккал160 г — 550.4 ккал175 г — 602 ккал180 г — 619.2 ккал200 г — 688 ккал220 г — 756.8 ккал230 г — 791.2 ккал240 г — 825.6 ккал250 г — 860 ккал300 г — 1032 ккал350 г — 1204 ккал400 г — 1376 ккал450 г — 1548 ккал500 г — 1720 ккал