1534.2
Калорий (ккал)
29.9
Белки, г
3.1
Жиры, г
351.9
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
77%
Белки
40%
Жиры
5%
Углеводы
141%
💡 Совет: Сырой рис. После варки вес увеличивается в 3 раза, калорийность на 100г снижается.
🍳 После приготовления: 446 г риса белого варёного — 517.4 ккал.
Смотреть расчёт →
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Рис белый сырой калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 406 г | 1396.6 | 27.2 | 2.8 | 320.3 |
| 411 г | 1413.8 | 27.5 | 2.9 | 324.3 |
| 416 г | 1431 | 27.9 | 2.9 | 328.2 |
| 421 г | 1448.2 | 28.2 | 2.9 | 332.2 |
| 426 г | 1465.4 | 28.5 | 3 | 336.1 |
| 431 г | 1482.6 | 28.9 | 3 | 340.1 |
| 436 г | 1499.8 | 29.2 | 3.1 | 344 |
| 441 г | 1517 | 29.5 | 3.1 | 347.9 |
| 446 г | 1534.2 | 29.9 | 3.1 | 351.9 |
| 451 г | 1551.4 | 30.2 | 3.2 | 355.8 |
| 456 г | 1568.6 | 30.6 | 3.2 | 359.8 |
| 461 г | 1585.8 | 30.9 | 3.2 | 363.7 |
| 466 г | 1603 | 31.2 | 3.3 | 367.7 |
| 471 г | 1620.2 | 31.6 | 3.3 | 371.6 |
| 476 г | 1637.4 | 31.9 | 3.3 | 375.6 |
| 481 г | 1654.6 | 32.2 | 3.4 | 379.5 |
| 486 г | 1671.8 | 32.6 | 3.4 | 383.5 |
Другие значения — Рис белый сырой
10 г — 34.4 ккал20 г — 68.8 ккал25 г — 86 ккал30 г — 103.2 ккал40 г — 137.6 ккал50 г — 172 ккал60 г — 206.4 ккал70 г — 240.8 ккал75 г — 258 ккал80 г — 275.2 ккал90 г — 309.6 ккал100 г — 344 ккал110 г — 378.4 ккал120 г — 412.8 ккал125 г — 430 ккал130 г — 447.2 ккал140 г — 481.6 ккал150 г — 516 ккал160 г — 550.4 ккал175 г — 602 ккал180 г — 619.2 ккал200 г — 688 ккал220 г — 756.8 ккал230 г — 791.2 ккал240 г — 825.6 ккал250 г — 860 ккал300 г — 1032 ккал350 г — 1204 ккал400 г — 1376 ккал450 г — 1548 ккал500 г — 1720 ккал