1444.8
Калорий (ккал)
28.1
Белки, г
2.9
Жиры, г
331.4
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
72%
Белки
37%
Жиры
5%
Углеводы
133%
💡 Совет: Сырой рис. После варки вес увеличивается в 3 раза, калорийность на 100г снижается.
🍳 После приготовления: 420 г риса белого варёного — 487.2 ккал.
Смотреть расчёт →
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Рис белый сырой калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 380 г | 1307.2 | 25.5 | 2.7 | 299.8 |
| 385 г | 1324.4 | 25.8 | 2.7 | 303.8 |
| 390 г | 1341.6 | 26.1 | 2.7 | 307.7 |
| 395 г | 1358.8 | 26.5 | 2.8 | 311.7 |
| 400 г | 1376 | 26.8 | 2.8 | 315.6 |
| 405 г | 1393.2 | 27.1 | 2.8 | 319.5 |
| 410 г | 1410.4 | 27.5 | 2.9 | 323.5 |
| 415 г | 1427.6 | 27.8 | 2.9 | 327.4 |
| 420 г | 1444.8 | 28.1 | 2.9 | 331.4 |
| 425 г | 1462 | 28.5 | 3 | 335.3 |
| 430 г | 1479.2 | 28.8 | 3 | 339.3 |
| 435 г | 1496.4 | 29.1 | 3 | 343.2 |
| 440 г | 1513.6 | 29.5 | 3.1 | 347.2 |
| 445 г | 1530.8 | 29.8 | 3.1 | 351.1 |
| 450 г | 1548 | 30.1 | 3.1 | 355.1 |
| 455 г | 1565.2 | 30.5 | 3.2 | 359 |
| 460 г | 1582.4 | 30.8 | 3.2 | 362.9 |
Другие значения — Рис белый сырой
10 г — 34.4 ккал20 г — 68.8 ккал25 г — 86 ккал30 г — 103.2 ккал40 г — 137.6 ккал50 г — 172 ккал60 г — 206.4 ккал70 г — 240.8 ккал75 г — 258 ккал80 г — 275.2 ккал90 г — 309.6 ккал100 г — 344 ккал110 г — 378.4 ккал120 г — 412.8 ккал125 г — 430 ккал130 г — 447.2 ккал140 г — 481.6 ккал150 г — 516 ккал160 г — 550.4 ккал175 г — 602 ккал180 г — 619.2 ккал200 г — 688 ккал220 г — 756.8 ккал230 г — 791.2 ккал240 г — 825.6 ккал250 г — 860 ккал300 г — 1032 ккал350 г — 1204 ккал400 г — 1376 ккал450 г — 1548 ккал500 г — 1720 ккал