1413.8
Калорий (ккал)
27.5
Белки, г
2.9
Жиры, г
324.3
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
71%
Белки
37%
Жиры
5%
Углеводы
130%
💡 Совет: Сырой рис. После варки вес увеличивается в 3 раза, калорийность на 100г снижается.
🍳 После приготовления: 411 г риса белого варёного — 476.8 ккал.
Смотреть расчёт →
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Рис белый сырой калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 371 г | 1276.2 | 24.9 | 2.6 | 292.7 |
| 376 г | 1293.4 | 25.2 | 2.6 | 296.7 |
| 381 г | 1310.6 | 25.5 | 2.7 | 300.6 |
| 386 г | 1327.8 | 25.9 | 2.7 | 304.6 |
| 391 г | 1345 | 26.2 | 2.7 | 308.5 |
| 396 г | 1362.2 | 26.5 | 2.8 | 312.4 |
| 401 г | 1379.4 | 26.9 | 2.8 | 316.4 |
| 406 г | 1396.6 | 27.2 | 2.8 | 320.3 |
| 411 г | 1413.8 | 27.5 | 2.9 | 324.3 |
| 416 г | 1431 | 27.9 | 2.9 | 328.2 |
| 421 г | 1448.2 | 28.2 | 2.9 | 332.2 |
| 426 г | 1465.4 | 28.5 | 3 | 336.1 |
| 431 г | 1482.6 | 28.9 | 3 | 340.1 |
| 436 г | 1499.8 | 29.2 | 3.1 | 344 |
| 441 г | 1517 | 29.5 | 3.1 | 347.9 |
| 446 г | 1534.2 | 29.9 | 3.1 | 351.9 |
| 451 г | 1551.4 | 30.2 | 3.2 | 355.8 |
Другие значения — Рис белый сырой
10 г — 34.4 ккал20 г — 68.8 ккал25 г — 86 ккал30 г — 103.2 ккал40 г — 137.6 ккал50 г — 172 ккал60 г — 206.4 ккал70 г — 240.8 ккал75 г — 258 ккал80 г — 275.2 ккал90 г — 309.6 ккал100 г — 344 ккал110 г — 378.4 ккал120 г — 412.8 ккал125 г — 430 ккал130 г — 447.2 ккал140 г — 481.6 ккал150 г — 516 ккал160 г — 550.4 ккал175 г — 602 ккал180 г — 619.2 ккал200 г — 688 ккал220 г — 756.8 ккал230 г — 791.2 ккал240 г — 825.6 ккал250 г — 860 ккал300 г — 1032 ккал350 г — 1204 ккал400 г — 1376 ккал450 г — 1548 ккал500 г — 1720 ккал