13.8
Калорий (ккал)
0.3
Белки, г
0
Жиры, г
3.2
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
1%
Белки
0%
Жиры
0%
Углеводы
1%
💡 Совет: Сырой рис. После варки вес увеличивается в 3 раза, калорийность на 100г снижается.
🍳 После приготовления: 4 г риса белого варёного — 4.6 ккал.
Смотреть расчёт →
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Рис белый сырой калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 1 г | 3.4 | 0.1 | 0 | 0.8 |
| 2 г | 6.9 | 0.1 | 0 | 1.6 |
| 3 г | 10.3 | 0.2 | 0 | 2.4 |
| 4 г | 13.8 | 0.3 | 0 | 3.2 |
| 5 г | 17.2 | 0.3 | 0 | 3.9 |
| 6 г | 20.6 | 0.4 | 0 | 4.7 |
| 7 г | 24.1 | 0.5 | 0 | 5.5 |
| 8 г | 27.5 | 0.5 | 0.1 | 6.3 |
| 9 г | 31 | 0.6 | 0.1 | 7.1 |
| 10 г | 34.4 | 0.7 | 0.1 | 7.9 |
| 11 г | 37.8 | 0.7 | 0.1 | 8.7 |
| 12 г | 41.3 | 0.8 | 0.1 | 9.5 |
Другие значения — Рис белый сырой
10 г — 34.4 ккал20 г — 68.8 ккал25 г — 86 ккал30 г — 103.2 ккал40 г — 137.6 ккал50 г — 172 ккал60 г — 206.4 ккал70 г — 240.8 ккал75 г — 258 ккал80 г — 275.2 ккал90 г — 309.6 ккал100 г — 344 ккал110 г — 378.4 ккал120 г — 412.8 ккал125 г — 430 ккал130 г — 447.2 ккал140 г — 481.6 ккал150 г — 516 ккал160 г — 550.4 ккал175 г — 602 ккал180 г — 619.2 ккал200 г — 688 ккал220 г — 756.8 ккал230 г — 791.2 ккал240 г — 825.6 ккал250 г — 860 ккал300 г — 1032 ккал350 г — 1204 ккал400 г — 1376 ккал450 г — 1548 ккал500 г — 1720 ккал