1369.1
Калорий (ккал)
26.7
Белки, г
2.8
Жиры, г
314
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
68%
Белки
36%
Жиры
5%
Углеводы
126%
💡 Совет: Сырой рис. После варки вес увеличивается в 3 раза, калорийность на 100г снижается.
🍳 После приготовления: 398 г риса белого варёного — 461.7 ккал.
Смотреть расчёт →
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Рис белый сырой калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 358 г | 1231.5 | 24 | 2.5 | 282.5 |
| 363 г | 1248.7 | 24.3 | 2.5 | 286.4 |
| 368 г | 1265.9 | 24.7 | 2.6 | 290.4 |
| 373 г | 1283.1 | 25 | 2.6 | 294.3 |
| 378 г | 1300.3 | 25.3 | 2.6 | 298.2 |
| 383 г | 1317.5 | 25.7 | 2.7 | 302.2 |
| 388 г | 1334.7 | 26 | 2.7 | 306.1 |
| 393 г | 1351.9 | 26.3 | 2.8 | 310.1 |
| 398 г | 1369.1 | 26.7 | 2.8 | 314 |
| 403 г | 1386.3 | 27 | 2.8 | 318 |
| 408 г | 1403.5 | 27.3 | 2.9 | 321.9 |
| 413 г | 1420.7 | 27.7 | 2.9 | 325.9 |
| 418 г | 1437.9 | 28 | 2.9 | 329.8 |
| 423 г | 1455.1 | 28.3 | 3 | 333.7 |
| 428 г | 1472.3 | 28.7 | 3 | 337.7 |
| 433 г | 1489.5 | 29 | 3 | 341.6 |
| 438 г | 1506.7 | 29.3 | 3.1 | 345.6 |
Другие значения — Рис белый сырой
10 г — 34.4 ккал20 г — 68.8 ккал25 г — 86 ккал30 г — 103.2 ккал40 г — 137.6 ккал50 г — 172 ккал60 г — 206.4 ккал70 г — 240.8 ккал75 г — 258 ккал80 г — 275.2 ккал90 г — 309.6 ккал100 г — 344 ккал110 г — 378.4 ккал120 г — 412.8 ккал125 г — 430 ккал130 г — 447.2 ккал140 г — 481.6 ккал150 г — 516 ккал160 г — 550.4 ккал175 г — 602 ккал180 г — 619.2 ккал200 г — 688 ккал220 г — 756.8 ккал230 г — 791.2 ккал240 г — 825.6 ккал250 г — 860 ккал300 г — 1032 ккал350 г — 1204 ккал400 г — 1376 ккал450 г — 1548 ккал500 г — 1720 ккал