1190.2
Калорий (ккал)
23.2
Белки, г
2.4
Жиры, г
273
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
60%
Белки
31%
Жиры
4%
Углеводы
109%
💡 Совет: Сырой рис. После варки вес увеличивается в 3 раза, калорийность на 100г снижается.
🍳 После приготовления: 346 г риса белого варёного — 401.4 ккал.
Смотреть расчёт →
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Рис белый сырой калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 306 г | 1052.6 | 20.5 | 2.1 | 241.4 |
| 311 г | 1069.8 | 20.8 | 2.2 | 245.4 |
| 316 г | 1087 | 21.2 | 2.2 | 249.3 |
| 321 г | 1104.2 | 21.5 | 2.2 | 253.3 |
| 326 г | 1121.4 | 21.8 | 2.3 | 257.2 |
| 331 г | 1138.6 | 22.2 | 2.3 | 261.2 |
| 336 г | 1155.8 | 22.5 | 2.4 | 265.1 |
| 341 г | 1173 | 22.8 | 2.4 | 269 |
| 346 г | 1190.2 | 23.2 | 2.4 | 273 |
| 351 г | 1207.4 | 23.5 | 2.5 | 276.9 |
| 356 г | 1224.6 | 23.9 | 2.5 | 280.9 |
| 361 г | 1241.8 | 24.2 | 2.5 | 284.8 |
| 366 г | 1259 | 24.5 | 2.6 | 288.8 |
| 371 г | 1276.2 | 24.9 | 2.6 | 292.7 |
| 376 г | 1293.4 | 25.2 | 2.6 | 296.7 |
| 381 г | 1310.6 | 25.5 | 2.7 | 300.6 |
| 386 г | 1327.8 | 25.9 | 2.7 | 304.6 |
Другие значения — Рис белый сырой
10 г — 34.4 ккал20 г — 68.8 ккал25 г — 86 ккал30 г — 103.2 ккал40 г — 137.6 ккал50 г — 172 ккал60 г — 206.4 ккал70 г — 240.8 ккал75 г — 258 ккал80 г — 275.2 ккал90 г — 309.6 ккал100 г — 344 ккал110 г — 378.4 ккал120 г — 412.8 ккал125 г — 430 ккал130 г — 447.2 ккал140 г — 481.6 ккал150 г — 516 ккал160 г — 550.4 ккал175 г — 602 ккал180 г — 619.2 ккал200 г — 688 ккал220 г — 756.8 ккал230 г — 791.2 ккал240 г — 825.6 ккал250 г — 860 ккал300 г — 1032 ккал350 г — 1204 ккал400 г — 1376 ккал450 г — 1548 ккал500 г — 1720 ккал