1169.6
Калорий (ккал)
22.8
Белки, г
2.4
Жиры, г
268.3
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
58%
Белки
30%
Жиры
4%
Углеводы
107%
💡 Совет: Сырой рис. После варки вес увеличивается в 3 раза, калорийность на 100г снижается.
🍳 После приготовления: 340 г риса белого варёного — 394.4 ккал.
Смотреть расчёт →
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Рис белый сырой калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 300 г | 1032 | 20.1 | 2.1 | 236.7 |
| 305 г | 1049.2 | 20.4 | 2.1 | 240.6 |
| 310 г | 1066.4 | 20.8 | 2.2 | 244.6 |
| 315 г | 1083.6 | 21.1 | 2.2 | 248.5 |
| 320 г | 1100.8 | 21.4 | 2.2 | 252.5 |
| 325 г | 1118 | 21.8 | 2.3 | 256.4 |
| 330 г | 1135.2 | 22.1 | 2.3 | 260.4 |
| 335 г | 1152.4 | 22.4 | 2.3 | 264.3 |
| 340 г | 1169.6 | 22.8 | 2.4 | 268.3 |
| 345 г | 1186.8 | 23.1 | 2.4 | 272.2 |
| 350 г | 1204 | 23.4 | 2.4 | 276.2 |
| 355 г | 1221.2 | 23.8 | 2.5 | 280.1 |
| 360 г | 1238.4 | 24.1 | 2.5 | 284 |
| 365 г | 1255.6 | 24.5 | 2.6 | 288 |
| 370 г | 1272.8 | 24.8 | 2.6 | 291.9 |
| 375 г | 1290 | 25.1 | 2.6 | 295.9 |
| 380 г | 1307.2 | 25.5 | 2.7 | 299.8 |
Другие значения — Рис белый сырой
10 г — 34.4 ккал20 г — 68.8 ккал25 г — 86 ккал30 г — 103.2 ккал40 г — 137.6 ккал50 г — 172 ккал60 г — 206.4 ккал70 г — 240.8 ккал75 г — 258 ккал80 г — 275.2 ккал90 г — 309.6 ккал100 г — 344 ккал110 г — 378.4 ккал120 г — 412.8 ккал125 г — 430 ккал130 г — 447.2 ккал140 г — 481.6 ккал150 г — 516 ккал160 г — 550.4 ккал175 г — 602 ккал180 г — 619.2 ккал200 г — 688 ккал220 г — 756.8 ккал230 г — 791.2 ккал240 г — 825.6 ккал250 г — 860 ккал300 г — 1032 ккал350 г — 1204 ккал400 г — 1376 ккал450 г — 1548 ккал500 г — 1720 ккал