1142.1
Калорий (ккал)
22.2
Белки, г
2.3
Жиры, г
261.9
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
57%
Белки
30%
Жиры
4%
Углеводы
105%
💡 Совет: Сырой рис. После варки вес увеличивается в 3 раза, калорийность на 100г снижается.
🍳 После приготовления: 332 г риса белого варёного — 385.1 ккал.
Смотреть расчёт →
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Рис белый сырой калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 292 г | 1004.5 | 19.6 | 2 | 230.4 |
| 297 г | 1021.7 | 19.9 | 2.1 | 234.3 |
| 302 г | 1038.9 | 20.2 | 2.1 | 238.3 |
| 307 г | 1056.1 | 20.6 | 2.1 | 242.2 |
| 312 г | 1073.3 | 20.9 | 2.2 | 246.2 |
| 317 г | 1090.5 | 21.2 | 2.2 | 250.1 |
| 322 г | 1107.7 | 21.6 | 2.3 | 254.1 |
| 327 г | 1124.9 | 21.9 | 2.3 | 258 |
| 332 г | 1142.1 | 22.2 | 2.3 | 261.9 |
| 337 г | 1159.3 | 22.6 | 2.4 | 265.9 |
| 342 г | 1176.5 | 22.9 | 2.4 | 269.8 |
| 347 г | 1193.7 | 23.2 | 2.4 | 273.8 |
| 352 г | 1210.9 | 23.6 | 2.5 | 277.7 |
| 357 г | 1228.1 | 23.9 | 2.5 | 281.7 |
| 362 г | 1245.3 | 24.3 | 2.5 | 285.6 |
| 367 г | 1262.5 | 24.6 | 2.6 | 289.6 |
| 372 г | 1279.7 | 24.9 | 2.6 | 293.5 |
Другие значения — Рис белый сырой
10 г — 34.4 ккал20 г — 68.8 ккал25 г — 86 ккал30 г — 103.2 ккал40 г — 137.6 ккал50 г — 172 ккал60 г — 206.4 ккал70 г — 240.8 ккал75 г — 258 ккал80 г — 275.2 ккал90 г — 309.6 ккал100 г — 344 ккал110 г — 378.4 ккал120 г — 412.8 ккал125 г — 430 ккал130 г — 447.2 ккал140 г — 481.6 ккал150 г — 516 ккал160 г — 550.4 ккал175 г — 602 ккал180 г — 619.2 ккал200 г — 688 ккал220 г — 756.8 ккал230 г — 791.2 ккал240 г — 825.6 ккал250 г — 860 ккал300 г — 1032 ккал350 г — 1204 ккал400 г — 1376 ккал450 г — 1548 ккал500 г — 1720 ккал