1093.9
Калорий (ккал)
21.3
Белки, г
2.2
Жиры, г
250.9
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
55%
Белки
28%
Жиры
4%
Углеводы
100%
💡 Совет: Сырой рис. После варки вес увеличивается в 3 раза, калорийность на 100г снижается.
🍳 После приготовления: 318 г риса белого варёного — 368.9 ккал.
Смотреть расчёт →
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Рис белый сырой калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 278 г | 956.3 | 18.6 | 1.9 | 219.3 |
| 283 г | 973.5 | 19 | 2 | 223.3 |
| 288 г | 990.7 | 19.3 | 2 | 227.2 |
| 293 г | 1007.9 | 19.6 | 2.1 | 231.2 |
| 298 г | 1025.1 | 20 | 2.1 | 235.1 |
| 303 г | 1042.3 | 20.3 | 2.1 | 239.1 |
| 308 г | 1059.5 | 20.6 | 2.2 | 243 |
| 313 г | 1076.7 | 21 | 2.2 | 247 |
| 318 г | 1093.9 | 21.3 | 2.2 | 250.9 |
| 323 г | 1111.1 | 21.6 | 2.3 | 254.8 |
| 328 г | 1128.3 | 22 | 2.3 | 258.8 |
| 333 г | 1145.5 | 22.3 | 2.3 | 262.7 |
| 338 г | 1162.7 | 22.6 | 2.4 | 266.7 |
| 343 г | 1179.9 | 23 | 2.4 | 270.6 |
| 348 г | 1197.1 | 23.3 | 2.4 | 274.6 |
| 353 г | 1214.3 | 23.7 | 2.5 | 278.5 |
| 358 г | 1231.5 | 24 | 2.5 | 282.5 |
Другие значения — Рис белый сырой
10 г — 34.4 ккал20 г — 68.8 ккал25 г — 86 ккал30 г — 103.2 ккал40 г — 137.6 ккал50 г — 172 ккал60 г — 206.4 ккал70 г — 240.8 ккал75 г — 258 ккал80 г — 275.2 ккал90 г — 309.6 ккал100 г — 344 ккал110 г — 378.4 ккал120 г — 412.8 ккал125 г — 430 ккал130 г — 447.2 ккал140 г — 481.6 ккал150 г — 516 ккал160 г — 550.4 ккал175 г — 602 ккал180 г — 619.2 ккал200 г — 688 ккал220 г — 756.8 ккал230 г — 791.2 ккал240 г — 825.6 ккал250 г — 860 ккал300 г — 1032 ккал350 г — 1204 ккал400 г — 1376 ккал450 г — 1548 ккал500 г — 1720 ккал