96.3
Калорий (ккал)
1.9
Белки, г
0.2
Жиры, г
22.1
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
5%
Белки
3%
Жиры
0%
Углеводы
9%
💡 Совет: Сырой рис. После варки вес увеличивается в 3 раза, калорийность на 100г снижается.
🍳 После приготовления: 28 г риса белого варёного — 32.5 ккал.
Смотреть расчёт →
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Рис белый сырой калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 20 г | 68.8 | 1.3 | 0.1 | 15.8 |
| 21 г | 72.2 | 1.4 | 0.1 | 16.6 |
| 22 г | 75.7 | 1.5 | 0.2 | 17.4 |
| 23 г | 79.1 | 1.5 | 0.2 | 18.1 |
| 24 г | 82.6 | 1.6 | 0.2 | 18.9 |
| 25 г | 86 | 1.7 | 0.2 | 19.7 |
| 26 г | 89.4 | 1.7 | 0.2 | 20.5 |
| 27 г | 92.9 | 1.8 | 0.2 | 21.3 |
| 28 г | 96.3 | 1.9 | 0.2 | 22.1 |
| 29 г | 99.8 | 1.9 | 0.2 | 22.9 |
| 30 г | 103.2 | 2 | 0.2 | 23.7 |
| 31 г | 106.6 | 2.1 | 0.2 | 24.5 |
| 32 г | 110.1 | 2.1 | 0.2 | 25.2 |
| 33 г | 113.5 | 2.2 | 0.2 | 26 |
| 34 г | 117 | 2.3 | 0.2 | 26.8 |
| 35 г | 120.4 | 2.3 | 0.2 | 27.6 |
| 36 г | 123.8 | 2.4 | 0.3 | 28.4 |
Другие значения — Рис белый сырой
10 г — 34.4 ккал20 г — 68.8 ккал25 г — 86 ккал30 г — 103.2 ккал40 г — 137.6 ккал50 г — 172 ккал60 г — 206.4 ккал70 г — 240.8 ккал75 г — 258 ккал80 г — 275.2 ккал90 г — 309.6 ккал100 г — 344 ккал110 г — 378.4 ккал120 г — 412.8 ккал125 г — 430 ккал130 г — 447.2 ккал140 г — 481.6 ккал150 г — 516 ккал160 г — 550.4 ккал175 г — 602 ккал180 г — 619.2 ккал200 г — 688 ккал220 г — 756.8 ккал230 г — 791.2 ккал240 г — 825.6 ккал250 г — 860 ккал300 г — 1032 ккал350 г — 1204 ккал400 г — 1376 ккал450 г — 1548 ккал500 г — 1720 ккал