856.6
Калорий (ккал)
16.7
Белки, г
1.7
Жиры, г
196.5
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
43%
Белки
22%
Жиры
3%
Углеводы
79%
💡 Совет: Сырой рис. После варки вес увеличивается в 3 раза, калорийность на 100г снижается.
🍳 После приготовления: 249 г риса белого варёного — 288.8 ккал.
Смотреть расчёт →
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Рис белый сырой калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 209 г | 719 | 14 | 1.5 | 164.9 |
| 214 г | 736.2 | 14.3 | 1.5 | 168.8 |
| 219 г | 753.4 | 14.7 | 1.5 | 172.8 |
| 224 г | 770.6 | 15 | 1.6 | 176.7 |
| 229 г | 787.8 | 15.3 | 1.6 | 180.7 |
| 234 г | 805 | 15.7 | 1.6 | 184.6 |
| 239 г | 822.2 | 16 | 1.7 | 188.6 |
| 244 г | 839.4 | 16.3 | 1.7 | 192.5 |
| 249 г | 856.6 | 16.7 | 1.7 | 196.5 |
| 254 г | 873.8 | 17 | 1.8 | 200.4 |
| 259 г | 891 | 17.4 | 1.8 | 204.4 |
| 264 г | 908.2 | 17.7 | 1.8 | 208.3 |
| 269 г | 925.4 | 18 | 1.9 | 212.2 |
| 274 г | 942.6 | 18.4 | 1.9 | 216.2 |
| 279 г | 959.8 | 18.7 | 2 | 220.1 |
| 284 г | 977 | 19 | 2 | 224.1 |
| 289 г | 994.2 | 19.4 | 2 | 228 |
Другие значения — Рис белый сырой
10 г — 34.4 ккал20 г — 68.8 ккал25 г — 86 ккал30 г — 103.2 ккал40 г — 137.6 ккал50 г — 172 ккал60 г — 206.4 ккал70 г — 240.8 ккал75 г — 258 ккал80 г — 275.2 ккал90 г — 309.6 ккал100 г — 344 ккал110 г — 378.4 ккал120 г — 412.8 ккал125 г — 430 ккал130 г — 447.2 ккал140 г — 481.6 ккал150 г — 516 ккал160 г — 550.4 ккал175 г — 602 ккал180 г — 619.2 ккал200 г — 688 ккал220 г — 756.8 ккал230 г — 791.2 ккал240 г — 825.6 ккал250 г — 860 ккал300 г — 1032 ккал350 г — 1204 ккал400 г — 1376 ккал450 г — 1548 ккал500 г — 1720 ккал