832.5
Калорий (ккал)
16.2
Белки, г
1.7
Жиры, г
190.9
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
42%
Белки
22%
Жиры
3%
Углеводы
76%
💡 Совет: Сырой рис. После варки вес увеличивается в 3 раза, калорийность на 100г снижается.
🍳 После приготовления: 242 г риса белого варёного — 280.7 ккал.
Смотреть расчёт →
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Рис белый сырой калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 202 г | 694.9 | 13.5 | 1.4 | 159.4 |
| 207 г | 712.1 | 13.9 | 1.4 | 163.3 |
| 212 г | 729.3 | 14.2 | 1.5 | 167.3 |
| 217 г | 746.5 | 14.5 | 1.5 | 171.2 |
| 222 г | 763.7 | 14.9 | 1.6 | 175.2 |
| 227 г | 780.9 | 15.2 | 1.6 | 179.1 |
| 232 г | 798.1 | 15.5 | 1.6 | 183 |
| 237 г | 815.3 | 15.9 | 1.7 | 187 |
| 242 г | 832.5 | 16.2 | 1.7 | 190.9 |
| 247 г | 849.7 | 16.5 | 1.7 | 194.9 |
| 252 г | 866.9 | 16.9 | 1.8 | 198.8 |
| 257 г | 884.1 | 17.2 | 1.8 | 202.8 |
| 262 г | 901.3 | 17.6 | 1.8 | 206.7 |
| 267 г | 918.5 | 17.9 | 1.9 | 210.7 |
| 272 г | 935.7 | 18.2 | 1.9 | 214.6 |
| 277 г | 952.9 | 18.6 | 1.9 | 218.6 |
| 282 г | 970.1 | 18.9 | 2 | 222.5 |
Другие значения — Рис белый сырой
10 г — 34.4 ккал20 г — 68.8 ккал25 г — 86 ккал30 г — 103.2 ккал40 г — 137.6 ккал50 г — 172 ккал60 г — 206.4 ккал70 г — 240.8 ккал75 г — 258 ккал80 г — 275.2 ккал90 г — 309.6 ккал100 г — 344 ккал110 г — 378.4 ккал120 г — 412.8 ккал125 г — 430 ккал130 г — 447.2 ккал140 г — 481.6 ккал150 г — 516 ккал160 г — 550.4 ккал175 г — 602 ккал180 г — 619.2 ккал200 г — 688 ккал220 г — 756.8 ккал230 г — 791.2 ккал240 г — 825.6 ккал250 г — 860 ккал300 г — 1032 ккал350 г — 1204 ккал400 г — 1376 ккал450 г — 1548 ккал500 г — 1720 ккал