749.9
Калорий (ккал)
14.6
Белки, г
1.5
Жиры, г
172
Углеводы, г
% от суточной нормы (2000 ккал)
Калории
37%
Белки
19%
Жиры
2%
Углеводы
69%
💡 Совет: Сырой рис. После варки вес увеличивается в 3 раза, калорийность на 100г снижается.
🍳 После приготовления: 218 г риса белого варёного — 252.9 ккал.
Смотреть расчёт →
🔢 Свой расчёт
Перейдёте на страницу с полным расчётом БЖУ и таблицей
Таблица — Рис белый сырой калорийность по граммам
| Граммы | Ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| 178 г | 612.3 | 11.9 | 1.2 | 140.4 |
| 183 г | 629.5 | 12.3 | 1.3 | 144.4 |
| 188 г | 646.7 | 12.6 | 1.3 | 148.3 |
| 193 г | 663.9 | 12.9 | 1.4 | 152.3 |
| 198 г | 681.1 | 13.3 | 1.4 | 156.2 |
| 203 г | 698.3 | 13.6 | 1.4 | 160.2 |
| 208 г | 715.5 | 13.9 | 1.5 | 164.1 |
| 213 г | 732.7 | 14.3 | 1.5 | 168.1 |
| 218 г | 749.9 | 14.6 | 1.5 | 172 |
| 223 г | 767.1 | 14.9 | 1.6 | 175.9 |
| 228 г | 784.3 | 15.3 | 1.6 | 179.9 |
| 233 г | 801.5 | 15.6 | 1.6 | 183.8 |
| 238 г | 818.7 | 15.9 | 1.7 | 187.8 |
| 243 г | 835.9 | 16.3 | 1.7 | 191.7 |
| 248 г | 853.1 | 16.6 | 1.7 | 195.7 |
| 253 г | 870.3 | 17 | 1.8 | 199.6 |
| 258 г | 887.5 | 17.3 | 1.8 | 203.6 |
Другие значения — Рис белый сырой
10 г — 34.4 ккал20 г — 68.8 ккал25 г — 86 ккал30 г — 103.2 ккал40 г — 137.6 ккал50 г — 172 ккал60 г — 206.4 ккал70 г — 240.8 ккал75 г — 258 ккал80 г — 275.2 ккал90 г — 309.6 ккал100 г — 344 ккал110 г — 378.4 ккал120 г — 412.8 ккал125 г — 430 ккал130 г — 447.2 ккал140 г — 481.6 ккал150 г — 516 ккал160 г — 550.4 ккал175 г — 602 ккал180 г — 619.2 ккал200 г — 688 ккал220 г — 756.8 ккал230 г — 791.2 ккал240 г — 825.6 ккал250 г — 860 ккал300 г — 1032 ккал350 г — 1204 ккал400 г — 1376 ккал450 г — 1548 ккал500 г — 1720 ккал